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走路多了左腳后跟疼，休息后加重不敢著地，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時(shí)間走路導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為足跟疼痛，晨起或休息后明顯。治療可通過熱敷、按摩、伸展運(yùn)動，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。疼痛常在站立或行走時(shí)加重。治療包括休息、物理治療、局部封閉，藥物如塞來昔布、依托考昔等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)拉伸造成微小損傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療需休息、冰敷、佩戴支具，服用美洛昔康、尼美舒利等藥物。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。疼痛多在長時(shí)間站立或行走后出現(xiàn)?？赏ㄟ^減少活動、穿軟底鞋緩解，藥物可選擇洛索洛芬鈉、對乙酰氨基酚。 5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，口服甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 出現(xiàn)左腳后跟疼痛應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在跟腱炎或者是跟骨增生的問題引起的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的去醫(yī)院的外科詳細(xì)的檢查局部的CR片檢查看看較好的如果是確診增生的話可以選擇積極的小針刀治療觀察看看較好的再就是需要注意局部的按摩治療

足跟痛是常見的疾病造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎跟腱周圍炎跟部滑囊炎跟骨骨刺跖腱膜炎跟骨病距跟關(guān)節(jié)炎等建議你去醫(yī)院檢查。