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如何預(yù)防一側(cè)腰突發(fā)“刀割”樣絞痛？

2025-03-02 13:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的一個(gè)同事這幾天偶爾會(huì)疼痛的彎腰拱背坐臥不安面色蒼白大汗淋漓后還會(huì)有不同程度的血尿到醫(yī)院檢查后說(shuō)這是叫一側(cè)腰突發(fā)“刀割”樣絞痛他就很擔(dān)心自己會(huì)有什么危險(xiǎn)如何預(yù)防一側(cè)腰突發(fā)“刀割”樣絞痛？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡佳榮副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

一側(cè)腰突發(fā)“刀割”樣絞痛多由腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等引起。預(yù)防需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期體檢、控制基礎(chǔ)病等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量在 2000 毫升左右。避免憋尿，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。 2.飲食調(diào)整：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；控制鈉鹽的攝取。 3.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)新陳代謝和小結(jié)石排出。 4.定期體檢：每年至少進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石等問(wèn)題。 5.控制基礎(chǔ)病：積極治療尿路感染、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等可能導(dǎo)致結(jié)石形成的基礎(chǔ)疾病。 6.避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響血液循環(huán)和代謝，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。總之，預(yù)防一側(cè)腰突發(fā)“刀割”樣絞痛需要綜合多方面的措施，并持之以恒。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2025-03-03 03:22

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回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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你好，在你長(zhǎng)時(shí)間站立或者保持同一姿勢(shì)之后，應(yīng)要放松腰部，或者伸展腰部，最好工作一小時(shí)就要休息幾分鐘，睡覺(jué)的時(shí)候不宜使用過(guò)軟的床，適當(dāng)硬的床對(duì)腰有益。
2016-01-03 11:11

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