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患者出現(xiàn)皮膚黏膜發(fā)黃，去醫(yī)院檢查是缺鐵性貧血引起來的。治療建議你需要積極的查明缺鐵的原因，針對病因治療?，F(xiàn)在需要按時服用補鐵的藥物比如右旋糖酐鐵片。服用維生素c促進鐵吸收，平時多吃含鐵的食物物比如動物的血液，肝臟，雞蛋，肉類等。多吃綠葉蔬菜和水果。定期復(fù)查血常規(guī)。

你好，多吃些動物肝臟，蔬菜瓜果（菠菜最好一定要適量食用）提問者對于答案的評價：

深色蔬菜中含有一定量的鐵,還有木耳，藕，但吸收率不高.維生素C：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒，鮮土豆，卷心菜等。補血氣的話，必須多方面來調(diào)節(jié)自己，做一些修養(yǎng)身心的鍛煉，比如瑜伽，保持好心情，平時做到合理全面的飲食搭配，平衡的飲食，健康的生活習慣，而且長期堅持才能有好的效果。祝您健康！

補血其實就主要就是如何補充含鐵豐富的食物，除了吃含鐵豐富的食物外您還應(yīng)當注意補充維生素C，有助于鐵的吸收。當然也要避免與抑制鐵吸收的食物同時食用（茶，咖啡等），才會有好的效果，而且需長期堅持。以下為您介紹一些較好的補血食物。鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆，蛋黃，花生，大棗

可以口服補血鐵,硫酸亞鐵或驢膠補血顆粒等補血的藥品,食物中可以多吃紅棗,烏雞和動物肝臟補血.

補血其實就主要就是如何補充含鐵豐富的食物，除了吃含鐵豐富的食物外您還應(yīng)當注意補充維生素C，有助于鐵的吸收。當然也要避免與抑制鐵吸收的食物同時食用（茶，咖啡等），才會有好的效果，而且需長期堅持。以下為您介紹一些較好的補血食物。鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆，蛋黃，花生，大棗深色蔬菜中含有一定量的鐵,還有木耳，藕，但吸收率不高.維生素C：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒，鮮土豆，卷心菜等。補血氣的話，必須多方面來調(diào)節(jié)自己，做一些修養(yǎng)身心的鍛煉，比如瑜伽，保持好心情，平時做到合理全面的飲食搭配，平衡的飲食，健康的生活習慣，而且長期堅持才能有好的效果。祝您健康！