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后腰突出的兩塊骨頭處酸，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、不良姿勢、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張或損傷，導(dǎo)致酸痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷、休息緩解。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需臥床休息，嚴(yán)重時可能手術(shù)。 3.腰部受涼：寒冷刺激血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生酸痛。注意保暖，適當(dāng)活動。 4.不良姿勢：長時間坐板凳或睡姿不當(dāng)，腰部受力不均。要保持正確姿勢，定時活動。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現(xiàn)酸痛。多補充鈣和維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 后腰骨頭酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你的情況是腰肌勞損，是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀所致。治療可選擇壯腰健腎丸和小活絡(luò)丹。腰肌勞損自我保健療法很重要，要適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)。疼痛部位可以進(jìn)行理療。止痛可用芬必得。

您好，你的癥狀是屬于中醫(yī)腎虛引起的，建議可以服用中藥治療，效果是不錯的建議服用中藥治療，服用補腎溫陽的中藥治療1-2個療程，你的癥狀可以得到明顯改善的

你好，像是你這種情況最好是查個腰椎的CT看看有無椎間盤有無問題。另外你最好是不要干累活，不要彎腰，你可以試試痹祺膠囊的

你好，出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚，做腰椎拍片或MRI，還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能，另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床，可以牽引，理療，紅外線，推拿，按摩治療，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右，還要注意腰肌勞損的可能