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長期久坐對著電腦工作，出現(xiàn)頭腦發(fā)脹、頭暈、呼吸困難、心悸隱痛、出虛汗、全身無力、頸肩部勞累、想吐、失眠易驚醒等癥狀，可能是由頸椎問題、心血管異常、植物神經紊亂、心理因素、缺乏運動等原因引起。 1.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，易導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導，引發(fā)頭暈、頸肩部不適。 2.心血管異常：久坐少動可能影響心血管功能，如血壓波動、心肌供血不足，導致心悸、呼吸困難。 3.植物神經紊亂：工作壓力大、作息不規(guī)律等，易造成植物神經功能失調，引起多種不適。 4.心理因素：長期高強度工作可能產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響睡眠和身體感受。 5.缺乏運動：身體機能下降，代謝減緩，肌肉力量減弱，易出現(xiàn)疲勞無力。 6.其他可能：如貧血、低血糖等，也會有類似表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。

平時可以參加一些文體活動，如跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動，避免情緒激動和過度疲勞。飲食上要注意少吃點高脂肪和甜食，多吃點新鮮的蔬菜和水果。

本癥多見于動脈型頸椎病,是由同,有質增生,或椎間盤突出壓迫動脈血管,或頸椎生理曲度變直,都會壓迫頸椎動脈引起本病的的,是要去看大夫作頸椎相關檢查結合下才能確診的.頸椎病分四型：本型以多發(fā)生于老年人，年青人亦有之，以頭暈，惡心，胃腸不適，消化功能減退，有的有頭痛，偏頭痛，或伴有頭皮痛，頭脹痛，一過性視物不清，復視等。中醫(yī)認為：肝腎虧損，筋骨不堅是本病的根本。肝主筋，肝血不足經筋失養(yǎng)則松馳無力，則椎體移位，或破裂使椎間盤突出。腎精不足，骨失所養(yǎng)則退變，或產生骨質增生，骨質疏松。當以滋補肝腎為主。人之氣血不來源于后天之水谷精微，惡心，胃腸不適消化功能減是氣血化源不足。,中醫(yī)治病和西醫(yī)是有區(qū)別的，一：中醫(yī)重視人的整體觀念，就是辨癥用藥。二：強調人體的自身修復功能，能在盡量保護人體的原來結構的基礎加以調理調節(jié)使其自然修復。三：中藥是個化學集團體，不是單味化學藥，是個整體作用，是多味藥協(xié)同作用，和特定作用.四：重視人的后天功能，就是強調脾胃，肝腎的強健對人體生存衰老的生活質良。只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發(fā)率極低.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥很重要的.從中醫(yī)角度上看中醫(yī)的某些病也是有特藥對特病的,只要找出這個病的特藥治好這個病就佝如鼓應桴的效應.如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應手可治好的..中醫(yī)很重視治末病,如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞,腦缺血性病變,就會及早在治療頸椎病的同時預腦梗塞,腦缺血性病變的藥物,而西醫(yī)則是治己病,對末病是不能防治的,等到腦梗,缺血性病變再去用藥就木已成舟晚了,對病人造成不可挽回的損失.另一個方面人的頸椎有7個椎體,腰椎有5個椎體,發(fā)病的只是其中的一個或二個,西醫(yī)的手術只能取出病變的椎間盤,而不能防治其他的以后就不會發(fā)生病變,而中醫(yī)辨癥用藥就可以解決這些西醫(yī)不能解決的問題,可以在治療的同時防治其他椎體的退變,給患者體質一個修復康復的過程.所以是上等的治療方法.建議找中醫(yī)專科大夫為你診治。頸椎動脈康復湯對本病有很好的效果,可以辨癥加減使用的.用中藥治好很少復發(fā)的.注意事項：頸椎生理曲度變直者一定糾正之，糾正方法有用頸椎藥枕。病人要盡量少作低頭動或孟回頭，和頸椎過度的曲曲動作。

你好，首先控制好血壓另外注意是否是有頸椎病同時存在。別耽誤病情了。

分折：頭腦發(fā)脹，有點暈，嚴重的時候呼吸困難，心悸并有隱痛是頸椎病的表現(xiàn),你雖說年紀小但病情表現(xiàn)確是動脈型頸椎病的病癥.建議作頸椎相關檢查確診,并找頸椎壩科大夫診治之.