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13 歲孩子睡覺磨牙、多夢且第二天沒精神，可能是由精神心理因素、腸道寄生蟲感染、咬合關(guān)系不良、營養(yǎng)不均衡、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1.精神心理因素：孩子學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致磨牙。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 2.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲在腸道活動，可能刺激神經(jīng)引起磨牙?？赏ㄟ^糞便檢查確診，使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥治療。 3.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等會使咀嚼肌用力過大，引發(fā)磨牙。需要正畸治療來調(diào)整咬合。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素也可能出現(xiàn)這種情況。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜關(guān)節(jié)，也可能導(dǎo)致磨牙。要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠姿勢。 孩子出現(xiàn)磨牙、多夢、沒精神的情況，家長應(yīng)重視，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。