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25 歲男性右手中指和小拇指肌腱斷裂 42 天拆除石膏后，手指不能握拳，需要科學(xué)合理地進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。要注意鍛煉強(qiáng)度、頻率、傷口保護(hù)、預(yù)防肌腱再次斷裂以及后續(xù)的康復(fù)評(píng)估等。 1. 鍛煉強(qiáng)度：開始鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度用力。初期以輕微的被動(dòng)活動(dòng)為主，如用健側(cè)手輔助患側(cè)手指進(jìn)行屈伸，逐漸增加活動(dòng)幅度。 2. 鍛煉頻率：每天可進(jìn)行多次鍛煉，每次 15 - 20 分鐘，以不引起明顯疼痛和疲勞為宜。 3. 傷口保護(hù)：傷口處的淺坑在鍛煉時(shí)一般不會(huì)裂開，但要注意保持傷口清潔干燥，避免摩擦和碰撞。 4. 預(yù)防再次斷裂：鍛煉過程中若出現(xiàn)劇烈疼痛、手指腫脹明顯加重等異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)，以防肌腱再次斷裂。 5. 康復(fù)評(píng)估：定期復(fù)查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。 6. 輔助措施：可配合熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，大多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)手指功能。但一定要注意觀察身體反應(yīng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

手部肌腱斷裂，一般術(shù)后3周可以行功能鍛煉，建議到醫(yī)院復(fù)診，由醫(yī)生仔細(xì)檢查后，指導(dǎo)功能鍛煉。

您好，根據(jù)您的描述，肌腱斷裂的話需要慢慢的功能訓(xùn)練。肌腱斷裂手部固定后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，需要慢慢鍛煉，慢慢的活動(dòng)下手指，不要用太大力量，先屈伸活動(dòng)，然后再握拳鍛煉。

你好！你有肌腱的斷裂，給于吻合治療了，一般給與石膏外固定3-4周就可以了，你固定的時(shí)間太長(zhǎng)了，導(dǎo)致肌腱等軟組織粘連的比較厲害。這種情況要慢慢的鍛煉，每天給于泡手熱敷，然后按摩，慢慢的被動(dòng)屈伸手指，腕部，傷口不會(huì)裂開的，慢慢的恢復(fù)，不要急。