體育教師左膝內(nèi)側(cè)韌帶舊傷反復(fù)，如何防治？
尊敬的骨科醫(yī)生您好！????我是一名體育教師，大學(xué)期間參加比賽，左膝內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，當(dāng)時自己沒有太當(dāng)回事，后來一直有疼痛，膝委屈運動易挫傷，久蹲起立伸不直，疼痛，輕微水腫，已有9年了，這兩天打網(wǎng)球，又挫傷了，不知道醫(yī)生可有什么好的辦法防治？曾經(jīng)的治療情況和效果：敷藥、服藥
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楊偉毅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
運動醫(yī)學(xué)科
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左膝內(nèi)側(cè)韌帶損傷后反復(fù)出現(xiàn)癥狀，需要綜合考慮多種因素，如損傷程度、康復(fù)情況、運動習(xí)慣、治療方式、日常保養(yǎng)等。 1.損傷程度：韌帶拉傷有不同級別，輕度拉傷可能恢復(fù)較好，重度拉傷則易遺留問題。需通過專業(yè)檢查明確當(dāng)前損傷程度。 2.康復(fù)情況：之前的敷藥、服藥治療可能未完全修復(fù)韌帶，導(dǎo)致后續(xù)易受傷。 3.運動習(xí)慣：作為體育教師，運動強度大，若運動前未充分熱身，運動姿勢不正確，易加重?fù)p傷。 4.治療方式：除了敷藥、服藥，還可考慮物理治療，如超短波、紅外線照射等。 5.日常保養(yǎng)：平時應(yīng)注意保暖，避免久蹲、過度屈膝，佩戴護膝給予一定支撐。 總之，對于左膝內(nèi)側(cè)韌帶的反復(fù)損傷，需要綜合評估，采取針對性的治療和保養(yǎng)措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)。
2025-03-02 23:31
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，這個多考慮是腎精不足等導(dǎo)致的關(guān)鍵韌帶的勞損或者半月板的鈣化等，建議要盡早去醫(yī)院做個核磁檢查或者關(guān)節(jié)鏡，在這之前可以用膏藥貼涌泉一段時間看看效果；
2016-01-03 04:55
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