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一日三餐都吃面條且多喝水是否長胖，取決于多種因素，如攝入總量、運(yùn)動量、代謝情況、面條種類、個人體質(zhì)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.攝入總量：若面條攝入過多，總熱量超標(biāo)，易長胖。
2.運(yùn)動量：運(yùn)動量少，消耗熱量不足，易導(dǎo)致脂肪堆積。
3.代謝情況：基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗少，易長胖。
4.面條種類：粗糧面條相對不易長胖，精細(xì)面條易胖。
5.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對食物的轉(zhuǎn)化和儲存有差異。
總之，飲食應(yīng)多樣化，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動，保持能量平衡，避免單純依賴某種食物來控制體重。

看你吃得多不多了,面條吃多了一樣會胖的,水果蘋果這些吃多了還是會胖,所以你這個要注意的就是多運(yùn)動讓你的身體強(qiáng)健起來,飲食上,少食一些面食油膩都易造成這個肥胖的現(xiàn)像的.

根據(jù)你的敘述，最好的辦法就是運(yùn)動加上飲食控制。建議平時多運(yùn)動下，同時每天都應(yīng)堅(jiān)持并且適量的戶外運(yùn)動，然后適量攝入點(diǎn)蔬菜、水果多喝點(diǎn)白開水，限制高熱量、肉類食物的攝入，引起重視。醫(yī)生詢問：平時有沒有運(yùn)動就心慌、胸悶等情況？

不會的，正常的吃飯不會長胖的建議少吃零食，多運(yùn)動，按時吃飯，少吃肥肉，多喝水，一般不會長胖的，要是遺傳胖就沒辦法了

長期吃面條會長胖的，吃米飯不容易長胖。長期吃面條會造成營養(yǎng)不良，所以你每天吃點(diǎn)水果和雞蛋肉類是很有必要的，現(xiàn)在是長身體的時期，每頓少吃點(diǎn)，既能做到營養(yǎng)均衡又不會長胖，希望我的解答對你有所幫助。

健康指導(dǎo)：您好，減肥要控制飲食，但是也不能過度，您每天只吃面條和水果的話，不能補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)，您吃飯可以少吃，但是營養(yǎng)要全面，很多人認(rèn)為減肥就是吃的少，這是錯誤的，減肥不能只依靠飲食控制，還要運(yùn)動，只有二者相結(jié)合才能健康的減肥。