痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者如何做好生活護理
我有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，已經(jīng)有大半年了，疼起來的時候真的是非常難受，我也有注意治療，而且我也時不時的去一些中醫(yī)按摩店，讓那里面的人給按摩上個把小時，效果還算不錯，就是想學(xué)習(xí)一下平時的生活護理。
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的生活護理，包括飲食控制、適度運動、充足休息、注意保暖、定期復(fù)查等。 1.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。避免飲酒，特別是啤酒。 2.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重，增強關(guān)節(jié)靈活性，但要避免劇烈運動和損傷關(guān)節(jié)。 3.充足休息：保證每天充足的睡眠，避免過度勞累，給身體足夠的恢復(fù)時間。 4.注意保暖：尤其在季節(jié)變換時，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，防止受寒誘發(fā)疼痛。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血尿酸、肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者做好生活護理對于控制病情、減少發(fā)作至關(guān)重要。患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，提高生活質(zhì)量。
2025-03-02 22:53
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，痛風(fēng)患者在平時的飲食中不要吃一些刺激辛辣類的食物，不要飲酒，特別是啤酒，不要喝一些咖啡，可以多吃紫皮茄子、上海青、生菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
2016-01-02 18:12
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