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產后 42 天子宮一度下垂，做提肛運動的見效時間因人而異，受多種因素影響，如脫垂程度、鍛煉頻率和強度、個體身體恢復能力、產后護理情況以及是否存在其他健康問題等。 1.脫垂程度：若子宮一度下垂較輕，提肛運動見效可能相對較快；若較嚴重，則需要更長時間。 2.鍛煉頻率和強度：每天堅持多次、規(guī)范且達到一定強度的提肛運動，通常能在幾個月內見到效果；反之，若鍛煉不規(guī)律、強度不足，見效時間會延長。 3.個體身體恢復能力：身體素質好、恢復能力強的產婦，可能在較短時間內看到改善；而身體較弱的產婦，見效時間可能較晚。 4.產后護理情況：產后注意休息，避免重體力勞動，保持良好的飲食和作息，有助于提肛運動發(fā)揮作用，加快恢復速度。 5.是否存在其他健康問題：若同時伴有盆底肌損傷、慢性咳嗽等問題，可能影響提肛運動的效果和見效時間。 總之，產后子宮一度下垂做提肛運動的產婦要有耐心和恒心，堅持鍛煉，并注意產后的綜合護理。如長時間未見明顯改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取其他治療措施。

你好，一般在在生產后月經會在3各月之內慢慢的恢復正常的，具體的時間還得根據個人的體質和恢復的情況來說，另外有一部分人在生產后一年以后才會恢復正常的，月經所以你現在只要沒有什么明顯的不適的癥狀那就是屬于正常的，不要太過于擔心了。