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軍人患腰肌勞損，治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復訓練等。 1.休息與制動：避免腰部過度活動，保證充足的休息，減輕腰部肌肉負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波、電療等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練，增強腰部肌肉力量和穩(wěn)定性。 總之，軍人在患上腰肌勞損后，應及時采取有效的治療措施，并注意日常腰部的保養(yǎng)，避免病情加重。同時，治療過程中要嚴格遵循醫(yī)囑。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放松