壓力大導(dǎo)致常想怪念頭且睡眠差如何解決
BR>患者性別:陳國(guó)軍本人在讀初中時(shí)因讀書(shū)太用功,曾一度感到壓力重重，后在讀高三和讀大學(xué)時(shí)曾發(fā)作，就是表現(xiàn)腦子經(jīng)常想一些非常簡(jiǎn)單且難以回答的問(wèn)題，如漢字是怎么發(fā)明的，人為什么要活著，活著有什么意思等。但這些癥狀一值都是自已壓抑著，從沒(méi)告訴身邊的人。而且晚上睡眠不好。請(qǐng)問(wèn)該如何消除這些怪念頭。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:因同系統(tǒng)一人也患有抑郁癥而自殺。由此受到刺激，而發(fā)作。這次發(fā)作已有5天了。目前一般情況:大部分時(shí)間清醒，但腦子經(jīng)常會(huì)想一些怪念頭，控制不住。病史:因以前病根未根除，平時(shí)又從來(lái)不跟人交流自己的癥狀，所以這次再次發(fā)作。以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:以前發(fā)作是在上學(xué)，那時(shí)因成績(jī)好，稍微放松放松，還過(guò)的去，但現(xiàn)在黨政機(jī)關(guān)工作，壓大很大，難以調(diào)節(jié)。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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壓力大導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)奇怪念頭且睡眠不好，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、情緒障礙、生活習(xí)慣及環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，大腦持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生異常思維。應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)壓力，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響思維和睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行神經(jīng)調(diào)節(jié)治療。 3. 情緒障礙：如焦慮、抑郁等，會(huì)引發(fā)此類(lèi)癥狀。需要專(zhuān)業(yè)心理評(píng)估，必要時(shí)接受心理治療和藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 4. 生活習(xí)慣：不良的作息、飲食不均衡等也可能有影響。保持規(guī)律作息，均衡飲食，有助于改善。 5. 環(huán)境因素：嘈雜、壓抑的環(huán)境會(huì)加重癥狀。營(yíng)造舒適、安靜的生活和工作環(huán)境很重要。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)積極面對(duì)，采取科學(xué)合理的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診。
2025-02-27 17:50
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看精神心理疾病找對(duì)醫(yī)院是關(guān)鍵，尤其治病這種關(guān)系到身體健康的大事。但是目前，醫(yī)療行業(yè)良莠不齊，每家醫(yī)院都會(huì)說(shuō)自己好，然而真正就醫(yī)了才發(fā)現(xiàn)療效并沒(méi)有那么好。很多精神心理疾病患者都經(jīng)歷過(guò)治療后沒(méi)幾個(gè)月又反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。其實(shí)這些問(wèn)題的關(guān)鍵還在于有沒(méi)有找對(duì)醫(yī)院，沒(méi)有找對(duì)適合的治療方法。
2016-01-02 18:47
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿(mǎn)意的治療效果,才能達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2016-01-02 13:49
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,精神分裂癥屬于中醫(yī)癲證或狂證的范疇,約成書(shū)于秦漢時(shí)期的中醫(yī)奠基之作《皇帝內(nèi)經(jīng)》中以“重陰則癲,重陽(yáng)則狂”高度歸納了癲狂的病理病機(jī).數(shù)千年來(lái),眾多醫(yī)家在《內(nèi)經(jīng)》思想的指導(dǎo)下,運(yùn)用中醫(yī)辯證論治理論,在臨床不斷探索不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),其中在很多病歷病案中都有痊愈的病例.其中比較有代表性的思想,多認(rèn)為癲狂多為痰邪作祟或者五臟的陰陽(yáng)失調(diào)為主,利用化痰理氣,疏肝解郁,補(bǔ)益心腎,開(kāi)竅醒神,等療法調(diào)理內(nèi)臟,疏通經(jīng)絡(luò),排除病歷產(chǎn)物,而使患者最終達(dá)到痊愈的療效.雖然這個(gè)在西醫(yī)看起來(lái)是很不可思議的,他們對(duì)于精分患者的醫(yī)囑往往是堅(jiān)持服藥,注意觀察,也過(guò)早的對(duì)病人說(shuō)這個(gè)病只能改善癥狀,需要藥物維持.使部分病人失去了治療的信心,堅(jiān)持服藥數(shù)十年（臨床確實(shí)有此類(lèi)病人）,長(zhǎng)期的藥物副作用往往又形成新的痛苦.使病人不能堅(jiān)持服藥,更加迷茫...詳細(xì)情況可以進(jìn)入我的“個(gè)人診室”進(jìn)一步溝通.
2016-01-02 13:22
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,心理問(wèn)題需要心理治療,建議你去看下心理醫(yī)生.
2016-01-02 05:55
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