感冒半年后身體弱，肩脊椎酸痛累咋辦
問題描述:半年前由于感冒,一直持續(xù)了半年,就是不想動,感覺很累,現(xiàn)在好多了,就是身體太弱,肩部關節(jié)特別脊椎動動就酸痛,很累,請問我這怎么辦?
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回答2
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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感冒后身體虛弱，肩脊椎酸痛勞累，可能與感冒后未完全恢復、缺乏鍛煉、肌肉勞損、關節(jié)炎癥、營養(yǎng)不足等有關。 1. 感冒后未完全恢復：感冒可能對身體機能造成一定影響，導致身體較為虛弱。需要充足休息，保證睡眠質量，讓身體有足夠時間恢復。 2. 缺乏鍛煉：長期不運動，肌肉力量和耐力下降。應逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等。 3. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部和脊椎肌肉，易造成勞損。可通過按摩、熱敷緩解。 4. 關節(jié)炎癥：如肩周炎、脊椎關節(jié)炎等，會引起疼痛。若癥狀嚴重，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5. 營養(yǎng)不足：感冒后食欲不佳可能導致營養(yǎng)攝入不足。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-02 15:12
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好可以用芬必得做緩解治療!愿我的回答能給你帶來幫助!
2016-01-02 20:21
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