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經(jīng)常出現(xiàn)宮縮，子宮發(fā)硬鼓脹但無疼痛，可能與多種因素有關(guān)，如勞累、性生活刺激、子宮敏感性高、激素變化、胎兒活動等。 1.勞累：爬樓梯等活動可能導(dǎo)致身體疲勞，引起宮縮。應(yīng)適當(dāng)減少活動量，避免過度勞累。 2.性生活刺激：性生活過程中的子宮收縮和盆腔充血，可能引發(fā)宮縮。孕期應(yīng)注意性生活的頻率和強(qiáng)度。 3.子宮敏感性高：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就可能出現(xiàn)宮縮。需要密切觀察，必要時(shí)就醫(yī)。 4.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動，可能影響子宮平滑肌的收縮，導(dǎo)致宮縮。 5.胎兒活動：胎兒的活動有時(shí)會刺激子宮壁，引起宮縮。但通常這種宮縮是短暫且無疼痛的。 6.其他因素：如情緒緊張、飲食不當(dāng)、環(huán)境變化等也可能產(chǎn)生一定影響。 總之，頻繁宮縮需要引起重視。孕婦要注意休息，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如宮縮持續(xù)加重或伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。

您好，從您描述的情況來看考慮是勞累后引起的子宮收縮。建議您以后避免勞累，如果孕中期頻繁出現(xiàn)宮縮，對胎兒是有影響的。

建議行BUS檢查一下的，目前一定要注意休息，不可以過于勞累，要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。

你好：你這是假宮縮。建議：孕中期刺激性宮縮屬于正?，F(xiàn)象。但無痛感。在日常生活中注意不要?jiǎng)×业幕顒?，不要做重體力活，最好禁止性生活，適當(dāng)休息即可。如果宮縮頻繁，有痛感或出血，則要立即去醫(yī)院就診，以防早產(chǎn),如果是宮縮強(qiáng)度漸強(qiáng),且出現(xiàn)陣縮(一陣痛似一陣),且腹痛明顯可能就有流產(chǎn)征兆,必須馬上上醫(yī)院就診.