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冬天手腳冰涼易感冒、夏天手潮冷多汗，可能是氣血不足、陽虛、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е隆?1.氣血不足：氣血是維持身體機(jī)能的重要物質(zhì)，氣血不足時(shí)，肢體末端得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、多汗等癥狀。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則身體溫煦功能減弱，容易在寒冷時(shí)出現(xiàn)手腳冰涼，且抵抗力下降易感冒?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使得手腳溫度較低。要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體產(chǎn)熱不足，血液循環(huán)也會(huì)受到影響。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的情況，可能屬于體質(zhì)的問題，可能屬于寒性體質(zhì)，建議你最好用食療和加強(qiáng)鍛煉來解決。建議你堅(jiān)持鍛煉，主要是有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步就比較好，同時(shí)注意多吃熱性食材，如現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，就多吃羊肉，姜，適當(dāng)吃些辣椒。這樣調(diào)理就會(huì)明顯改善寒性體質(zhì)。希望對(duì)你有用。

你好，你這樣的情況，考慮腎虛，藥物方面，可以買點(diǎn)六味地黃丸和左歸丸，最好是堅(jiān)持服用‘。。注意睡眠，俗話說，早睡早起精神好，這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時(shí)間也不宜過長，一般每天8小時(shí)，時(shí)間也要因人而異

這種情況多提示是寒性體質(zhì)，就是體質(zhì)下降的表現(xiàn)，而容易受風(fēng)寒入侵而引起感冒，多和先天體質(zhì)較差有直接關(guān)系，就是陽氣不足引起。而調(diào)理主要是中醫(yī)，及平時(shí)注意生活有規(guī)律性，增加營養(yǎng)補(bǔ)充，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，食療等方法來改變體質(zhì)，增強(qiáng)陽氣，而可改善不適癥狀。