有腦出血、腦梗病史者血壓波動(dòng)如何調(diào)理與護(hù)理
我媽媽一直服用蘇適降壓藥和阿司匹林腸溶片，平時(shí)血壓控制在85-125之間，近兩天突然降至66-96之間，停了兩天藥，今天低壓又升至95，又用降壓藥，中午75-105，晚上66-99。前兩年有過腦出血，腦梗病史，輕度膽結(jié)石。請問專家，該怎么飲食調(diào)理或護(hù)理呢？要注意什么？
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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對于有腦出血、腦梗病史且血壓出現(xiàn)波動(dòng)的患者，飲食調(diào)理和護(hù)理要綜合考慮多方面因素，包括飲食控制、作息規(guī)律、情緒管理、運(yùn)動(dòng)適度、定期監(jiān)測等。 1. 飲食控制：低鹽、低脂、低糖飲食，減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。增加新鮮蔬菜、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、豆類。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。養(yǎng)成良好的生物鐘，有利于血壓穩(wěn)定。 3. 情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。情緒波動(dòng)易導(dǎo)致血壓升高。 4. 運(yùn)動(dòng)適度：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于控制血壓。 5. 定期監(jiān)測：每天測量血壓，記錄血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 遵醫(yī)囑用藥：不可自行增減降壓藥物，嚴(yán)格按照醫(yī)生建議用藥。 總之，對于這類患者，綜合的飲食調(diào)理和護(hù)理有助于控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病的再次發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2025-03-02 21:56
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：養(yǎng)成健康的生活習(xí)性如情緒心里的調(diào)節(jié)，生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒等。生活調(diào)理：
2016-01-02 01:54
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