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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，久坐后腰酸疼可能與膨出壓迫神經、肌肉勞損、不良姿勢、炎癥刺激及腰椎穩(wěn)定性下降等有關。 1.膨出壓迫神經：腰椎間盤膨出可能會對周圍神經造成一定的壓迫，導致神經傳導異常，引起疼痛?？赏ㄟ^物理治療如牽引、按摩等來緩解。 2.肌肉勞損：長時間久坐會使腰部肌肉持續(xù)緊張，產生勞損。適當休息，進行腰部肌肉的伸展運動，有助于恢復。 3.不良姿勢：坐姿不正確會加重腰部負擔。應保持正確的坐姿，使腰部得到良好的支撐。 4.炎癥刺激：膨出部位可能產生炎癥，引發(fā)疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.腰椎穩(wěn)定性下降：腰椎間盤膨出會影響腰椎的穩(wěn)定性。加強腰部核心肌群的鍛煉，如平板支撐、小燕飛等，能增強腰椎的穩(wěn)定性。 總之，對于腰椎間盤膨出導致的久坐腰酸疼，需要綜合治療，包括改變不良習慣、適當運動、物理治療及必要時的藥物治療。同時，建議定期復查，以便及時調整治療方案。

您好：根據您的描述，考慮：腰椎間盤引起的，也不能排除腰肌勞損。建議：多休息，不要久坐、久站，不要過度勞累，過重體力勞動，可以嘗試腰椎牽引等理療方法。沒有臨床癥狀后，逐步增強腰部肌肉、韌帶力量，

你好，根據你所述說的，現在只要腰疼過段時間會導致腿疼，最好的方法是行手術治療。你好，建議你多注意休息，不要長時間的站位和坐位，睡覺的床必須是硬板床，生活中要加強鍛煉，祝好！

你好，要是腰痛不適，椎間盤突出的話，那么還是對癥積極治療，用些敏感的藥物，試試，高蛋白營養(yǎng)飲食建議你硬板床上休息，還有，加強營養(yǎng)，用些筋骨痛消丸吃上，外抹一些扶他林，試試效果的，不要擔心

您好！從您描述的X線結果看是：腰椎間盤突出癥，中醫(yī)診斷為腰痛病。是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。病因：在日常生活和工作中，部分人往往存在長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。例如長期從事彎腰工作的煤礦工人和建筑工人需經常彎腰提舉重物。這些長期反復的外力造成的損傷日積月累地作用于椎間盤，加重了退變的程度。此疾病多會造成患者雙下肢多有放射性麻木、疼痛等癥狀！建議：可以去當地較好的中醫(yī)院進行康復治療，例如：針灸、按摩、牽引等康復治療，亦可采取局部膏藥貼敷。再者就是通過微創(chuàng)手術治療，將突出部分換納進去。注意：平時不要過于勞累，盡量不要負重！、如果您僅做過普通CR拍片檢查，建議您繼續(xù)做腰椎CT可以對病灶更加明確。祝您健康！