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產(chǎn)后長期腰疼怕冷且長斑，可能是腰肌勞損、產(chǎn)后氣血虧虛、激素變化、著涼受寒、腰椎病變等原因?qū)е隆?1. 腰肌勞損：產(chǎn)后長時間彎腰或抱孩子，腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 2. 產(chǎn)后氣血虧虛：生產(chǎn)過程中失血，導(dǎo)致氣血不足，影響身體機能。應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響身體的代謝和調(diào)節(jié)。一般隨著身體恢復(fù)，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀會有所改善。 4. 著涼受寒：產(chǎn)后身體虛弱，易受風(fēng)寒侵襲。要注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5. 腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需進行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意休息和保暖，適當運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好我想問下我想要孩子但是曾經(jīng)流過產(chǎn)導(dǎo)致宮寒等等我看到馬老師說艾灸可治療請問從哪里買到

你好，這個跟陰虛火旺的癥狀很像?；鹦皵_亂心神，導(dǎo)致睡眠不安，試服用知柏地黃丸進行調(diào)理。

咳嗽變異性哮喘的實質(zhì)是哮喘。小兒支氣管哮喘護理要點　?。?、本病常為過敏原通過內(nèi)因而發(fā)病，通常吸入花粉、煙塵、羽毛、棉花等；食用魚、蝦、海鮮、牛奶等；接觸油漆、橡皮、染料、化學(xué)品等；以及藥物如磺胺藥、青霉素等，均有可能成為過敏原。因此應(yīng)注意誘發(fā)哮喘的因素，除去過敏原。此外，還應(yīng)預(yù)防上呼吸道感染，避免疲勞過度，淋雨受涼或精神方面的刺激，以防止哮喘發(fā)作。　?。?、保持室內(nèi)空氣流通，避免灰塵飛揚，盡量不要用羽毛類衣被?；純簯?yīng)臥床休息至癥狀消失，枕頭需抬高，取半臥位。嬰幼兒可抱起輕輕拍背，便于排出呼吸道分泌物?！　。?、飲食宜給予營養(yǎng)豐富、易消化的頭號流質(zhì)或軟食，宜多飲開水。平時應(yīng)注意勿食刺激性食物和冷飲等，以免誘發(fā)哮喘。　?。?、有發(fā)作預(yù)兆時應(yīng)及時用藥，可避免哮喘劇烈發(fā)作?！　。?、鼓勵患兒解除思想負擔、樹立治療疾病的信心。平時除采取積極措施，防止哮喘發(fā)作外，還可適當作戶外活動，進行鍛煉，不斷增強體質(zhì)、提高機體的抗病能力。目前西醫(yī)沒有什么根治的辦法，可以局部吸入平喘藥跟激素類藥物預(yù)防，但對于您的小孩似乎效果不佳，建議試用中醫(yī)治療。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.