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腳后跟韌帶疼痛且影響走路，可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、炎癥、跟腱炎、骨刺等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，讓韌帶得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏也有一定效果。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸、踮腳尖等訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶力量和靈活性。 5. 中醫(yī)治療：針灸、艾灸等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 6. 手術(shù)治療：如果韌帶損傷嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)修復(fù)。 腳后跟韌帶疼痛需要綜合治療，同時(shí)要注意保護(hù)腳部，選擇合適的鞋子。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你說的情況，有可能是跟腱炎的表現(xiàn)癥狀。建議可以吃扶他林，維生素C和鈣治療，適當(dāng)?shù)臒岱蟆?