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偶爾頭痛像神經(jīng)痛可能由多種原因引起，如頭部受涼、精神緊張、睡眠不足、血壓異常、頸椎病等。 1.頭部受涼：寒冷刺激頭部血管收縮，神經(jīng)受到牽拉，引發(fā)頭痛。應(yīng)注意頭部保暖，可熱敷緩解。 2.精神緊張：長(zhǎng)期精神壓力大，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭痛。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步。 3.睡眠不足：睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，易頭痛。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭痛。定期測(cè)量血壓，異常時(shí)遵醫(yī)囑治療。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起頭痛。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 偶爾頭痛像神經(jīng)痛可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是外因刺激,給的信息太少,最好去檢查下

頭疼的原因非常多,感冒發(fā)熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼.按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩.飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼.

造成頭痛的原因是多方面的,歸納起來(lái)主要有物理因素,生化因素,內(nèi)分泌因素及心因性因素等.1,物理因素(1)顱內(nèi)外致痛結(jié)構(gòu)收到炎癥,損傷或腫物的壓迫等因素作用而引起頭痛.(2)血管被牽拉,伸展或移位：顱內(nèi)大腦基底動(dòng)脈環(huán)及其主要分支,靜脈竇及引流到靜脈竇的大腦大靜脈近端等血管被牽拉或移位時(shí)產(chǎn)生的頭痛,稱為牽引性頭痛.常見于以下3種情況：①顱內(nèi)占位性病變：如腦腫瘤,腦血腫,腦膿腫等；②顱內(nèi)壓增高：腦水腫,腦積水,靜脈竇血栓,腦腫瘤或腦囊蟲的壓迫堵塞影響腦脊液循環(huán)等；③顱內(nèi)壓降低：常見于腰椎穿刺,腰椎麻醉后,由于腦脊液丟失較多,顱內(nèi)壓下降,使顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴(kuò)張或牽引而致頭痛.(3)血管擴(kuò)張：各種原因引起顱內(nèi),外血管擴(kuò)張可以產(chǎn)生頭痛.如顱內(nèi),外急性感染時(shí),低血糖,高碳酸血癥,高原缺氧,煤氣或酒精中毒,癲癇發(fā)作,腰穿等引起的急性顱內(nèi)壓下降,突發(fā)性高血壓等,皆可引起顱內(nèi)外血管的擴(kuò)張而產(chǎn)生疼痛癥狀.(4)腦膜受刺激：如腦膜炎時(shí)的炎性滲出物,蛛網(wǎng)膜下腔出血時(shí)的血液刺激腦膜,或腦水腫時(shí)對(duì)腦膜的牽拉均可產(chǎn)生頭痛.(5)頭頸部肌肉收縮：當(dāng)頭頸部肌肉因炎癥,損傷或精神性因素等引起持續(xù)收縮時(shí),局部血流受阻,可導(dǎo)致各種代謝產(chǎn)物的堆積,釋放乳酸,緩繳肽等致痛因素而產(chǎn)生頭痛,稱為緊張性頭痛.(6)神經(jīng)刺激或病損：顱神經(jīng),頸神經(jīng)的自身炎癥或受到周圍組織的腫瘤,炎癥等病變的刺激可產(chǎn)生頭痛,如枕神經(jīng)炎,三叉神經(jīng)炎,橋小腦角腫瘤或腦蛛網(wǎng)膜炎引起的三叉神經(jīng)痛.(7)頭部牽涉性痛：又稱為放射性頭痛,眼,耳,鼻,副鼻竇,牙齒,頸部等處的病變,不僅可以造成局部的疼痛,也可以擴(kuò)散或通過神經(jīng)反射到頭面部,頭痛多在病灶側(cè).2,生化因素近年來(lái),與頭痛有關(guān)的一些生化因素日益受到高度重視.如5-羥色胺(5-HT),兒茶酚胺,緩激肽,前列腺素E和β內(nèi)啡肽,P物質(zhì)等在頭痛(尤其是偏頭疼)患者血液中均有明顯的變化.3.內(nèi)分泌因素很多的臨床病例可以證明頭痛的發(fā)作與緩解同內(nèi)分泌有關(guān)系.例如偏頭疼多見于青年女性,往往在青春期開始發(fā)病.大約60％的女性偏頭疼發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)；80％的女病人在妊娠期明顯緩解,甚至完全消失.緊張性頭痛在月經(jīng)期,更年期往往加重.甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)也往往引起頭痛發(fā)作.4.心因性因素是因精神因素所產(chǎn)生的頭痛.如長(zhǎng)期的工作,生活壓力產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān),自尊心受到傷害,家庭,同事等方面的矛盾,糾葛所引起的憂慮,煩悶情緒,久之均可誘發(fā)植物性神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致血管舒縮障礙而發(fā)生頭痛.除此之外,天氣的變化,噪音,強(qiáng)光刺激,大氣污染等也可造成少數(shù)人情緒不穩(wěn)而誘發(fā)頭痛.緩解偏頭疼的方法冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕.躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩.按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩.飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法.你可以購(gòu)買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛.頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法.疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張,緩解疼痛的目的.誘發(fā)偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用.

你的情況根據(jù)敘述需要考慮受涼引起的神經(jīng)性頭痛,建議對(duì)癥治療的同時(shí)需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)排除腦供血不足的可能.祝你早日恢復(fù)健康.