學(xué)生易受聲音干擾無法集中注意力怎么辦
我現(xiàn)在在上學(xué)。每次上課時，我都無法集中注意力聽老師講課，我只聽得見教室里的一些別的聲音，同學(xué)按筆的聲音，滿腦子都是那種聲音，我很想認真聽老師講課，可我沒有辦法控制自己不去聽見同學(xué)按筆的聲音，這種聲音已經(jīng)嚴重影響了我聽課，我很怕同學(xué)會按筆，又好像老是在注意那種聲音一樣，生怕同學(xué)按筆了，會影響我上課，所以我聽課聽得心力絞瘁。別的同學(xué)上課都好好的，就我被這種聲音影響。而且我現(xiàn)在這個病似乎越來越嚴重了，我對好多聲音都過敏，很恐懼聲音，現(xiàn)在不僅是上課的時候那樣，連下課了學(xué)習(xí)的時候，看書，玩電腦，做很多事都會聲音干擾，好像老是在注意聲音一樣，我也不想那樣的。真的好累啊，學(xué)習(xí)效率非常低，我不知道該怎么辦
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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學(xué)生容易受到聲音干擾而無法集中注意力，可能與心理因素、環(huán)境影響、注意力缺陷多動障礙、耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1.心理因素：學(xué)習(xí)壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致對聲音過度敏感?？赏ㄟ^適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想、運動等方式緩解。 2.環(huán)境影響：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境不利于集中注意力。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間，減少外界干擾。 3.注意力缺陷多動障礙：這是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動等。需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷，可能采用行為治療和藥物治療，如哌甲酯、托莫西汀等。 4.耳部疾病：耳部感染、耳鳴等可能影響對聲音的感知。應(yīng)就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致注意力和感知異常。需進行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等。 如果這種情況持續(xù)且嚴重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。
2025-03-03 05:14
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你最好告訴父母，及時幫你找心理醫(yī)生。越發(fā)展越容易深化。你仔細分析問題，就是聲音帶給你什么？你的恐懼具體是什么？因為資料不詳細，所以需要你正式看心理醫(yī)生。
2016-01-02 10:31
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你知道自己是不好的習(xí)慣,為什么不改掉呢?神經(jīng)性的!
2016-01-02 07:08
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變. ??一、強迫觀念 ??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制. ??（一）強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼. ??（2）強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可. ??（3）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實.如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安. ??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北.” ??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.
2016-01-01 18:33
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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您好，您這不是屬于強迫癥，很多人青春期都會出現(xiàn)這樣的想法，甚至發(fā)現(xiàn)自己變了，可以試著轉(zhuǎn)移注意力。平時多做些事轉(zhuǎn)移注意力，自己胡思亂想的時候就看看書或者寫寫字帖可以幫助轉(zhuǎn)移精力。
2016-01-01 15:11
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