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懷孕第一個(gè)月要平安健康度過，需注意飲食均衡、規(guī)律作息、避免勞累、保持心情舒暢、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣和油膩食物。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。早睡早起，避免熬夜。 3.避免勞累：減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，可適當(dāng)散步。 4.心情舒暢：通過聽音樂、閱讀等方式緩解緊張情緒，避免焦慮和抑郁。 5.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：不接觸化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 懷孕第一個(gè)月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們要格外注意上述方面，為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。如有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

鈣并非是越多越好，只要沒有缺乏就行了，盲目補(bǔ)多了還有可能導(dǎo)致胎盤鈣化。不主張盲目補(bǔ)鈣，注意平衡膳食就行了，可以定期吃葉酸。

妊娠前三個(gè)月以及妊娠初期都應(yīng)該注意積極的補(bǔ)充復(fù)合維生素來保障寶寶的發(fā)育的。您現(xiàn)在是可以吃鈣片以及復(fù)合維生素的。懷孕期間是應(yīng)該注意休息，不要有劇烈的活動(dòng)了。

您好，懷孕的第一個(gè)月胎兒還沒有成形，這時(shí)候吃鈣片影響孩子的發(fā)育，適不適合吃的建議懷孕的一到三個(gè)月期間補(bǔ)充葉酸，三個(gè)月以后適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，定期孕檢，避免勞累著涼，祝您健康

你好，懷孕琪琪前3個(gè)月胚胎著床不穩(wěn)，易導(dǎo)致流產(chǎn)的。你懷孕剛剛1個(gè)月是不能補(bǔ)鈣，要懷孕4個(gè)月后開始補(bǔ)鈣，懷孕期前后3個(gè)月不能同房，以免導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。