怎樣的減肥藥能減腰腹且不反彈，1.62 米、127 斤的標準體重是多少
怎樣的減肥藥沒有反彈作用想減腰和肚子的肉1、62米`體重127斤，標確體重是多少?
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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減肥藥的效果因人而異，且大多存在一定副作用。想要減腰腹贅肉，需綜合多種方法。標準體重的計算也受多種因素影響，包括年齡、身體成分等。通?？赏ㄟ^公式大致計算。此外，健康的生活方式對控制體重至關重要，如合理飲食、適量運動等。 1. 減肥藥作用：部分減肥藥通過抑制食欲、增加代謝等發(fā)揮作用，但效果不穩(wěn)定且可能有副作用，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。 2. 標準體重計算：一般可按身高（厘米）減去 105 計算，162 厘米身高的標準體重約為 57 公斤，即 114 斤。但這只是大致參考，還需考慮肌肉量等。 3. 健康飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 4. 適量運動：如仰臥起坐、平板支撐等針對腰腹的運動。 5. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。 總之，減腰腹贅肉應避免依賴減肥藥，采取綜合措施，長期堅持健康的生活方式，才能達到理想效果且不易反彈。
2025-02-26 20:22
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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正常情況下女性的標準體重是身高厘米數(shù)減去110后，所得到數(shù)字即標準體重根據(jù)你敘說的情況，標準體重為51公斤，任何減肥藥在減肥后如果不注意控制飲食，都有反彈的可能，科學的減肥就是積極控制飲食攝入量，增加運動量，同時還需要有持之以恒的毅力
2016-01-01 22:00
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