高血壓且輕度脂肪肝，飲食健康如何注意？
我每天都會有頭暈的癥狀。去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我有輕度的脂肪肝。而且還高血壓。要我控制一下飲食。還要加緊時間減肥。不然就會嚴(yán)重的。只要是長期的高血壓就會形成病的?？墒俏乙趺醋⒁怙嬍车慕】的?？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
高血壓且有輕度脂肪肝，飲食健康需注意控制熱量攝入、低鹽低脂低糖、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)食、避免飲酒等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2.低鹽飲食：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 3.低脂飲食：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，選擇瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低的食物。 4.低糖飲食：限制甜食、飲料等高糖食品，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物。 5.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)，如新鮮水果、堅(jiān)果等。 6.規(guī)律進(jìn)食：定時定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 7.避免飲酒：酒精會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響血壓控制。 總之，通過合理的飲食控制，有助于控制血壓和改善脂肪肝，同時要配合適當(dāng)運(yùn)動和定期復(fù)查。
2025-02-26 20:25
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，對于原發(fā)性高血壓需要長期服藥。對于繼發(fā)性高血壓，治療好引起高血壓的疾病，血壓可以降低。
2016-01-02 07:07
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好！脂肪肝的治療：1、合理膳食每日三餐飲食要合理，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，另足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。2、適當(dāng)運(yùn)動每天堅(jiān)持做體育鍛煉，根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目。
2016-01-02 06:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。部分癥狀不是由高血壓直接引起的，而是高級神經(jīng)功能失調(diào)所致.所以從你的癥狀來看,應(yīng)該是高血壓引起了你的小腿麻木的出現(xiàn).而脂肪肝和腎結(jié)石是不會引起這些癥狀的.需要考慮對這些疾病進(jìn)行治療,以免影響健康.
2016-01-02 06:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!
2016-01-01 15:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
