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膝蓋十字韌帶拉傷后一個(gè)月仍有疼痛和腫脹，可能與韌帶恢復(fù)較慢、炎癥未完全消退、活動(dòng)不當(dāng)、局部循環(huán)不佳、合并其他損傷等有關(guān)。 1.韌帶恢復(fù)較慢：韌帶損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間，一個(gè)月可能還未完全恢復(fù)。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2.炎癥未完全消退：損傷會(huì)引發(fā)炎癥，若未完全消除，會(huì)導(dǎo)致疼痛和腫脹?？煽诜晴摅w類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助于減輕炎癥和疼痛。 3.活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早或過(guò)度的下蹲等動(dòng)作，可能加重?fù)p傷。要遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4.局部循環(huán)不佳：血液循環(huán)不好會(huì)影響恢復(fù)?？煞靡恍└纳蒲h(huán)的藥物，如邁之靈。 5.合并其他損傷：如半月板損傷等，可能影響恢復(fù)。必要時(shí)需進(jìn)一步檢查明確。 總之，膝蓋十字韌帶拉傷后的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心。在用藥的同時(shí)，要注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取更合適的治療方法。

據(jù)所述情況建議注意休息，局部理療，外用云南白藥氣霧劑，服用活血止痛膠囊

您好，根據(jù)您的描述，韌帶拉傷，可以選用跌打丸，氯唑沙宗片治療。希望回答對(duì)您有所幫助！

你好，韌帶拉傷了建議使用傷痛寧膏貼于患處，傷痛寧膏可以祛風(fēng)濕，活血止痛?？捎糜陲L(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)、肌肉痛，扭傷等。希望我的回答對(duì)你有幫助。

拉傷的，則休息，三天后熱敷理療等，再解痙止痛藥物治療。