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胃部不適、下半身酸軟、頭暈惡心頭疼、腰椎隱裂、體質(zhì)問題等困擾許久。需從疾病原理、治療方法、日常注意等方面綜合考慮。 1.胃部不適：泛酸燒心可能是胃酸分泌過多或胃黏膜受損。治療上可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌，同時(shí)注意飲食規(guī)律，避免辛辣刺激食物。 2.下半身酸軟：腰椎隱裂可能有關(guān)，也可能是腰椎間盤突出等?？赏晟蒲荡殴舱駲z查。治療可采取物理治療如熱敷、按摩，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.頭暈惡心頭疼：可能與頸椎病、腦血管疾病等有關(guān)。需檢查頸椎和腦部，明確病因。治療包括改善腦循環(huán)、緩解頸椎壓迫等。 4.腰椎隱裂：先天性結(jié)構(gòu)異常，若癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)。平時(shí)避免重體力勞動，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 5.體質(zhì)問題：綜合癥狀可能為陽虛體質(zhì)。飲食宜溫?zé)幔喑詼仃柺澄?，如羊肉。適當(dāng)運(yùn)動，如散步、太極拳。 多種癥狀可能相互影響，建議及時(shí)就醫(yī)，全面檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑治療，并注意生活方式的調(diào)整。

您好，舌苔白，吃水果、酸奶胃并加重，是腸胃虛寒的緣故，要忌食寒涼下身酸軟，腰椎隱裂說明腎虛，腎主骨，脊柱的健康與否與腎有很大關(guān)聯(lián)。

1、可考慮去醫(yī)院檢查一下胃鏡、上腹部彩超等，以明確診斷指導(dǎo)治療。2、可考慮選用多番立酮、酵母片、消炎利膽片、三九胃泰、奧美拉唑、胃康靈健脾丸等。3、加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，早晨跑步晚上散步；保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。