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60 歲女性冬季易感冒、嗓子發(fā)炎疼，可能是免疫力低、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣、缺乏鍛煉等原因所致。 1.免疫力低：隨著年齡增長(zhǎng)，身體免疫功能逐漸下降，抵御病原體的能力減弱。 2.環(huán)境因素：冬季氣溫低、空氣干燥，病毒和細(xì)菌更易存活和傳播。 3.基礎(chǔ)疾?。喝缁加新匝恃?、慢性扁桃體炎等，在冬季易發(fā)作。 4.生活習(xí)慣：飲水不足、睡眠不佳、過(guò)度勞累等，都可能影響身體狀態(tài)。 5.缺乏鍛煉：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝和血液循環(huán)相對(duì)較差。 總之，要綜合考慮各方面因素，采取相應(yīng)措施預(yù)防和治療。日常注意保暖，多喝水，保持充足睡眠，適度鍛煉，增強(qiáng)免疫力。如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

您好：尤其是冬季，天氣寒涼，是易感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)，由于早晚溫差大，感冒指數(shù)較高，首先你要適當(dāng)增減衣物，同時(shí)采取預(yù)防感冒的有效方法。盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，再就是飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，希望我的解答對(duì)你有所幫助。

你這個(gè)應(yīng)該是慢性咽喉炎導(dǎo)致的癥狀。平常一定注意保養(yǎng)，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關(guān)鍵是平常一定要多次，經(jīng)常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關(guān)鍵是平常保養(yǎng)防止復(fù)發(fā)。這個(gè)是關(guān)鍵啊。一般慢慢的就能夠好轉(zhuǎn)的。發(fā)炎明顯的時(shí)候最好還是應(yīng)該抗炎治療,含化華素片。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：?jiǎn)稳甏海耗愕慕獯鸷芎?，我照辦了，謝謝您的答復(fù)?。?！

感冒可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)節(jié)，不要輕易用藥，因?yàn)闋€用藥會(huì)有抗藥性。如果是風(fēng)寒感冒，建議喝用大蔥須、陳皮、生姜煮的水喝。如果是風(fēng)熱感冒建議喝白蘿卜煮的水。應(yīng)該增強(qiáng)身體的抵抗力，注意飲食平衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意保暖。冬季時(shí)吃羊肉甘蔗湯，清熱解毒，是冬季進(jìn)補(bǔ)得佳品。

你好！東北的冬季，天氣非常寒涼，特別容易感冒，由于早晚溫差大，你應(yīng)該適當(dāng)增加衣物，更好地預(yù)防感冒這是最好的方法。祝你健康。你好！為了增強(qiáng)自身的抵抗力，你應(yīng)該每天晨起冷水洗臉，每晚養(yǎng)成用熱水泡足的好習(xí)慣，這樣有助于提高身體抗病能力，也可以用以生姜、紅糖適量煮水喝也能有效地防治感冒。祝你健康。