四十歲多年頭痛檢查無異常，補品如何選？
我四十歲了，患頭痛多年，照過CT和做過相關(guān)的檢查都沒得啥問題，現(xiàn)在想買點補品來調(diào)養(yǎng)，卻不知買什么好，麻煩醫(yī)生建議哈
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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四十歲多年頭痛但檢查無異常，可能與神經(jīng)緊張、血壓波動、頸椎問題、飲食因素、缺乏運動等有關(guān)。 1.神經(jīng)緊張：長期精神壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張性頭痛。要注意放松心情，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.血壓波動：血壓不穩(wěn)定時也易頭痛。需定期監(jiān)測血壓，保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽飲食、適量運動。 3.頸椎問題：長期低頭工作或不良姿勢可能引起頸椎病變，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頭痛。要注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動。 4.飲食因素：某些食物如巧克力、酒精、咖啡等可能誘發(fā)頭痛。應(yīng)避免食用這些可能的誘因。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不佳也可能引起頭痛。適度增加運動，如散步、慢跑等。 總之，頭痛原因復(fù)雜，補品不一定能解決根本問題。建議保持良好的生活習(xí)慣，若頭痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-26 18:32
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您所說的情況，患頭痛多年，考慮可能是更年期的癥狀！建議您可以去醫(yī)院檢查一下，對癥治療！可以服用谷維生素來改善一下頭暈癥狀！要保證良好睡眠，充足睡眠時間！注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，保持心情舒暢！
2016-01-02 03:09
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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一般這種檢查結(jié)果好的，主要是考慮壓力或者是睡眠不好等引起的疼痛。這種情況你可以選擇多吃蛋白含量豐富的食物以及核桃等來改善腦營養(yǎng)，同時注意充足的休息。
2016-01-02 02:25
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，患頭痛多年，照過CT和做過相關(guān)的檢查，沒有問題的話，就要考慮是血管緊張性疼痛了，情緒波動,壓力過大等引起的血管收縮,使血流減少.造成相對應(yīng)的缺血缺氧產(chǎn)生疼痛工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過度疲勞,做到勞逸結(jié)合,保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠,盡量使自己的生活有規(guī)律。多吃一些高蛋白的食物，也可以吃點21金維他
2016-01-01 20:49
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回答1
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過度疲勞,做到勞逸結(jié)合,保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠,盡量使自己的生活有規(guī)律。多吃一些高蛋白的食物，也可以吃點21金維他
2016-01-01 18:22
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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