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左腳后跟走路或受擠壓時疼痛兩個月，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等原因引起。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱，導致跟腱反復受到牽拉和微小損傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受過度壓力，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為晨起下地時足跟疼痛明顯。治療有拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊，藥物可用美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬鈉等。 3.骨刺：跟骨長期磨損或損傷，形成骨刺刺激周圍組織。常有足跟疼痛、行走困難。治療以保守治療為主，如熱敷、按摩，必要時手術(shù)去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復摩擦、壓迫，發(fā)生炎癥。主要表現(xiàn)為足跟局部腫脹、疼痛。治療包括減少活動、局部注射糖皮質(zhì)激素，如潑尼松龍等。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮、變薄或損傷，導致足跟疼痛。治療方法有穿軟底鞋、減少負重，藥物可選用對乙酰氨基酚、吲哚美辛等。 出現(xiàn)左腳后跟疼痛應引起重視，及時就醫(yī)明確診斷，采取相應的治療措施。同時，注意休息，避免長時間站立和行走，選擇合適的鞋子。

自訴左側(cè)跟骨行走及擠壓后出現(xiàn)疼痛已經(jīng)二個月，而需要結(jié)合實際情況考慮。像你訴說的情況，如果是局部肌肉勞損而言，因為你這行走及擠壓誘發(fā)疼痛，需要考慮勞損，先平時避免局部穿鞋過緊，擠壓，然后多按摩，熱敷，外擦活絡油，藥酒，看有無改善，必要時還是需要通過檢查明確。