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去年跑步腳踝韌帶扭傷至今未愈,怎么辦?

我是去年一次跑步的過(guò)程中摔倒了,當(dāng)時(shí)摔的有點(diǎn)嚴(yán)重,當(dāng)時(shí)就感覺(jué)到腳踝有疼痛的情況,非常的疼痛的,后面去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生的診斷結(jié)果是我的腳踝出現(xiàn)了韌帶扭傷的情況,也進(jìn)行了治療,可是到現(xiàn)在還是沒(méi)有治療好,目前走路的時(shí)候右腳不太自然,有點(diǎn)輕微跛,有輕微疼痛感。也不敢太用力。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    腳踝韌帶扭傷后長(zhǎng)期未愈,可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度:如果當(dāng)初扭傷嚴(yán)重,韌帶撕裂程度大,恢復(fù)時(shí)間就會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的韌帶撕裂可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的修復(fù)和康復(fù)。 2.治療方式:治療是否得當(dāng)、全面也影響恢復(fù)。比如早期冷敷、包扎固定是否及時(shí),后續(xù)的物理治療、藥物治療是否規(guī)范。 3.康復(fù)鍛煉:缺乏科學(xué)的康復(fù)鍛煉,關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量不足,會(huì)影響恢復(fù)。適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí),能促進(jìn)恢復(fù)。 4.日常護(hù)理:未注意休息,過(guò)早負(fù)重行走,或者反復(fù)受傷,會(huì)延緩恢復(fù)。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走,注意保暖。 5.個(gè)體差異:每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同,年齡、基礎(chǔ)健康狀況等因素都會(huì)影響恢復(fù)速度。 總之,腳踝韌帶扭傷長(zhǎng)期未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療和康復(fù)。

    2025-02-27 23:26
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

  • 回答3

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    諸小弟 主治醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,你的情況屬于軟組織損傷引起的恢復(fù)不良,與受傷早期休息不足有關(guān),建議你進(jìn)行拍片的檢查,排除骨骼的損傷,然后可以考慮理療。陳舊性外側(cè)韌帶斷裂或反復(fù)扭傷致外側(cè)韌帶過(guò)度松弛造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)者,可考慮用腓骨短肌腱重建外側(cè)韌帶。

    2016-01-01 11:16
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好!你的情況屬于軟組織損傷引起的恢復(fù)不良,與受傷早期休息不足有關(guān),建議你進(jìn)行拍片的檢查,排除骨骼的損傷,然后可以考慮理療。平時(shí)要注意不要做激烈的運(yùn)動(dòng)啊。

    2016-01-01 10:27
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤(pán)、周?chē)窠?jīng)血管等組織的病理?yè)p害,稱(chēng)為軟組織損傷。臨床表現(xiàn):疼痛,腫脹,畸形,功能障礙。軟組織損傷的主要分類(lèi):扭傷類(lèi),挫傷類(lèi),碾壓傷類(lèi);有急性筋傷,慢性筋傷類(lèi);有開(kāi)放性損傷類(lèi),閉合性損傷類(lèi)等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

    2016-01-01 06:10
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷?   膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心,結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng),成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng),稱(chēng)為制導(dǎo)?! ∽鳛閯?dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有:①前側(cè)結(jié)構(gòu):股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu):半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»

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