長(zhǎng)期壓力大等致抑郁如何治療
遇到不順心的事脾氣非常暴躁,經(jīng)常疑神疑鬼的,睡眠不好感情上受過刺激,長(zhǎng)期壓力太大,抑郁治療情況
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長(zhǎng)期壓力大、感情受刺激、睡眠不好、脾氣暴躁、疑神疑鬼等因素導(dǎo)致抑郁，治療需綜合考慮心理、藥物等方面，包括調(diào)整生活方式、進(jìn)行心理治療、合理用藥、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、尋求社會(huì)支持等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助改變負(fù)面思維和應(yīng)對(duì)方式。 3. 合理用藥：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，需遵醫(yī)囑用藥。 4. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 5. 尋求社會(huì)支持：與親友交流，參加社交活動(dòng)，獲得理解和支持。 抑郁的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，患者要有耐心和信心，積極配合治療，才能逐漸恢復(fù)健康。
2025-02-28 00:56
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你這是精神壓力所致的疾病你好,心理治療是調(diào)節(jié)病人的心理平衡的.你可以試著通過安眠藥物,以及安神補(bǔ)腦方面的藥物,調(diào)節(jié)自己的睡眠.睡眠好了,腦功能正常了,你的情緒就能自己控制了.
2016-01-01 20:11
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是應(yīng)該做心理輔助治療,長(zhǎng)期這樣下去,很容易得抑郁癥.平時(shí)應(yīng)該多和朋友一起談?wù)勑?不要封閉自己.
2016-01-01 14:50
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