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你在平時(shí)生活中有很多地方是需要注意的，首先一定要加強(qiáng)自己髖部的保護(hù)，不能做劇烈運(yùn)動，另外在走路時(shí)也要預(yù)防摔跤，如果一定要運(yùn)動，強(qiáng)髖保護(hù)做好。再者就是一些重活不要干，避免給骨頭增加壓力，其次飲食也要重視，不能長期的進(jìn)行飲酒，而且對于骨頭壞死部位一定要固定好。

您好！患者平時(shí)要注意保暖。忌煙酒，禁用激素類藥物。每次走路不要超過500-1000米，切記每行走500米停下來休息一會，不要持續(xù)性的走。一定要吃好，心態(tài)要好，不要過度勞累。這些注意事項(xiàng)對于股骨頭壞死患者來說和治療一樣的重要防止病請繼續(xù)發(fā)展。

您好，股骨頭壞死要早治療，早期可以保守治療，如果不及時(shí)治療危害是比較大的，股骨頭壞死致殘率比較高，患有股骨頭壞死是不適合做激烈運(yùn)動的，平時(shí)注意不要喝酒，不要吃激素類藥物，避免外傷，走路最好拄拐。

1.首先患者要改掉自己不良的生活習(xí)慣：不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，要注意戒酒戒煙，這些都不是好東西，還有激素類藥物都不易經(jīng)常服用。2.要注意調(diào)整自己的心態(tài)，鍛煉身體：股骨頭壞死[3]患者的情緒要不太急躁，慢慢來循序漸進(jìn)，一定不能操之過急，要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)在功能鍛煉中出現(xiàn)磨擦音或骨片交鎖又或者輕微疼痛時(shí)，不要擔(dān)心這些均是正常反應(yīng)，一般稍事休息就會緩解的，不過要是疼痛的比較厲害的話就需要減少運(yùn)動量了。這也是股骨頭壞死護(hù)理中需要注意的問題。3.為了增強(qiáng)股骨頭的愈合能力，患者要注意補(bǔ)鈣：除了要增加鈣質(zhì)外，要吃低脂肪的食物，控制體內(nèi)脂肪總量。全天脂肪攝入量占總熱量的1/6左右，以維持正常的血脂濃度，保障身體所需的總熱量。4.要注意自己日常的飲食習(xí)慣：臨床醫(yī)生告訴我們，如果是髖部外傷導(dǎo)致的股骨頭壞死，飲食應(yīng)該以進(jìn)補(bǔ)為主。他們?yōu)榛颊咧贫司唧w的飲食計(jì)劃，晚餐可配以牛奶、油箭荷包蛋和面條。午餐配以牛奶、饅頭、紅燒肉、豆腐、炸魚、蝦皮等，以促進(jìn)傷骨和血管的再生與修復(fù)。而非外傷所致的股骨頭壞死的飲食，要進(jìn)行補(bǔ)鈣、控制脂肪攝入。

1、遵醫(yī)囑正確用藥：股骨頭壞死用藥時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。2、良好的生活習(xí)慣：在股骨頭壞死治療的過程中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，千萬不能再抽煙喝酒，否則會加重病情。另外，飲食上應(yīng)以清淡為主，還要注意補(bǔ)充一些高鈣食物。3、康復(fù)鍛煉：股骨頭壞死患者不可盲目進(jìn)行股骨頭壞死鍛煉，而應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，適時(shí)機(jī)及適量的鍛煉可以促進(jìn)疾病的康復(fù)