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洗頭時(shí)容易掉發(fā)且頭發(fā)白，可能是由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊對(duì)某些激素敏感，容易出現(xiàn)早白發(fā)和脫發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和色素合成。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)健康。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)和毛囊。 5.疾病影響：像甲狀腺疾病、貧血、脂溢性皮炎等，也可能引發(fā)此類癥狀。 總之，如果出現(xiàn)洗頭時(shí)易掉發(fā)且頭發(fā)白的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持均衡飲食和良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果，青菜或內(nèi)服維生素B6，B2不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑，燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放松心情，過(guò)一段時(shí)間就能調(diào)理好的。祝您早日康復(fù)！

你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)血虛弱或者血熱或者黑色素減少引起的現(xiàn)象建議你可以用點(diǎn)中藥保健，七寶美鬢丹，在可以多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳治療即可