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小孩睡覺后做夢說夢話且不停說，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大、大腦發(fā)育未完善、身體疾病、睡前過度興奮等。 1.睡眠環(huán)境不佳：孩子睡眠的環(huán)境過于嘈雜、溫度不適或光線過強(qiáng)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說夢話。應(yīng)營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.精神壓力大：學(xué)習(xí)壓力、家庭氛圍緊張等可能讓孩子精神緊張，睡眠時(shí)大腦仍處于活躍狀態(tài)，容易說夢話。家長要關(guān)注孩子的心理狀況，及時(shí)疏導(dǎo)。 3.大腦發(fā)育未完善：孩子的大腦在發(fā)育過程中，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不夠穩(wěn)定，可能出現(xiàn)說夢話的情況。隨著年齡增長，這種現(xiàn)象通常會(huì)逐漸改善。 4.身體疾?。喝绨l(fā)燒、呼吸道感染等疾病可能引起身體不適，影響睡眠，導(dǎo)致說夢話。需及時(shí)治療原發(fā)疾病。 5.睡前過度興奮：睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激的影視節(jié)目等，會(huì)使大腦興奮，睡眠時(shí)容易說夢話。睡前應(yīng)保持安靜平和。 總之，小孩睡覺說夢話大多是常見的生理或環(huán)境因素引起。如果說夢話頻繁且影響睡眠和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

這個(gè)需要考慮是孩子平時(shí)膽小緊張?jiān)斐傻那闆r，另外也需要進(jìn)一步檢查看看，排除一下鼻炎鼻竇炎的情況，也會(huì)出現(xiàn)此癥狀，或者是和貧血，微量元素缺乏都有一定聯(lián)系，明確診斷后進(jìn)行治療比較好

注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片腦靈素等試試。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)

你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.如果做夢異常多，記憶力衰退，白天精神不佳是可考慮吃些養(yǎng)血安神的中藥的。順祝健康！

您好，很多疾病會(huì)導(dǎo)致多夢，如神經(jīng)衰弱等。但是絕大多數(shù)的夢是屬于生理現(xiàn)象，有利于身體健康。一般人在7-9個(gè)小時(shí)處于睡眠中，大約2-4個(gè)小時(shí)處于半睡眠狀態(tài)。您好，很多疾病會(huì)導(dǎo)致多夢，如神經(jīng)衰弱等。但是絕大多數(shù)的夢是屬于生理現(xiàn)象，有利于身體健康。一般人在7-9個(gè)小時(shí)處于睡眠中，大約2-4個(gè)小時(shí)處于半睡眠狀態(tài)。