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這種疼痛癥狀可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、滑膜炎、筋膜炎等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷，蹲下或躺下時肌肉受到牽拉而疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，引起關節(jié)疼痛。需注意保暖，避免過度活動，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致下肢疼痛。要減少腰部負重，睡硬板床，可應用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成關節(jié)疼痛。治療包括休息、冷敷，口服滑膜炎顆粒等。 5.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛。通過物理治療如紅外線照射，以及口服洛索洛芬鈉分散片等緩解。 出現(xiàn)這種疼痛癥狀，持續(xù)時間較長且影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好,您的情況是腰肌勞損引起的,由于您工作時需要下蹲,時間久了就會形成腰部肌肉的慢性損傷,導致腰部疼痛不適,而且只有一個多月,時間不是很長,休息后可以很快緩解,屬于輕度的損傷像您這種情況,活血化瘀的藥物還是要繼續(xù)用一段時間,疼的時候可以抹一下扶他林軟膏,可以很快緩解疼痛.如果可能話,我建議您換一個不需要長時間采取下蹲體位的工作,否則,時間久了很容易導致腰椎間盤突出,那時就很難治療了,希望您能很好的保護自己的脊柱.如果您不放心的話,可以去醫(yī)院做一個腰部的X線片,看一下脊柱有沒有其他的病變,也可以做一個腰部CT,看一下腰椎間盤的情況生活護理:現(xiàn)在一定要注意休息,盡量避免采取下蹲體位工作,您現(xiàn)在還很年輕,一定要保護好自己的脊柱,如果癥狀繼續(xù)加重不緩解,要及時去醫(yī)院診治祝您早日康復

你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.腰椎間盤疾病是骨科常見疾病之一,其治療方法大體分為非手術治療和手術治療,適當?shù)姆鞘中g康復治療可獲得滿意療效,根據(jù)該病的不同類型和分期,選用適當?shù)闹委煼椒?療效顯著.1,電腦三維快速牽引：能升高痛閾,緩和肌肉痙攣,增加椎管容積,糾正腰椎小關節(jié)紊亂,松解神經(jīng)粘連,使椎間隙增寬,椎間盤內(nèi)壓力下降,促使突出物還納,減輕壓迫癥狀.2,物理治療：運用超短波,電腦微波治療儀,電腦中頻,神燈等治療腰椎間盤突出癥,具有消炎,鎮(zhèn)痛,促進局部血液循環(huán),迅速緩解肌肉痙攣的作用.3,按摩推拿：按摩手法,對患者進行循經(jīng)點穴,活血鎮(zhèn)痛,療效顯著.4,傳統(tǒng)治療方法：運用傳統(tǒng)針灸,可活血化瘀,通經(jīng)除濕,強筋壯骨,有效促進損傷組織的修復.

你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.

從你敘述的癥狀分析,引起腰痛的原因很多,主要有以下幾種：1,腰肌勞損：長期從事站立的工作,由于持續(xù)站立,腰部肌腱,韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,可導致腰肌勞損而引起的腰痛.2,泌尿系統(tǒng)感染：急,慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛.3,受涼,創(chuàng)傷罹患風濕,類風濕關節(jié)炎人群：受風,濕,寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛.若腰部曾扭傷,可能發(fā)展為椎間盤脫出,出現(xiàn)較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動.建議你到醫(yī)院外科進行腰椎X光,泌尿系B超等檢查,若無器質性的疾病,可到醫(yī)院理療科進行針灸,按摩,推拿或刮痧等治療,1-4周左右癥狀可以改善.