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你現(xiàn)在的情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣，也是有好處的。平時(shí)在日常生活當(dāng)中不要太勞累。要注意休息，一般骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要注意保暖，不要去一些冷的濕潮的地方。每天晚上可以用熱水泡腳或者是用熱毛巾來熱敷。這些都是可以緩解疼痛的。每天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時(shí)多補(bǔ)充一些鈣和維生素。

病例分析:你好，骨質(zhì)增生的疾病又叫骨刺。此病的情況往往是可以引起疼痛癥狀的。意見建議:此病沒有特效的治療的。一般的情況如保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物，如硫酸氨基葡萄糖的治療的。另外可以配合中藥、理療的治療的。

你好，骨質(zhì)增生的疾病又叫骨刺。此病的情況往往是可以引起疼痛癥狀的。此病沒有特效的治療的。一般的情況如保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物，如硫酸氨基葡萄糖的治療的。另外可以配合中藥、理療的治療的。

你還，根據(jù)你描述的情況關(guān)節(jié)響不是缺鈣的表現(xiàn)，有的時(shí)候是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，如果有關(guān)節(jié)疼痛可以拍個(gè)片子看看有沒有關(guān)節(jié)炎，如果沒有關(guān)節(jié)炎可以不用管關(guān)節(jié)響的問題建議患者不要過于擔(dān)心，關(guān)節(jié)響并不是缺鈣的表現(xiàn)，預(yù)防缺鈣平時(shí)要多戶外活動(dòng)，多體育鍛煉，少喝碳酸飲料

分析是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。腰椎間盤突出可累及腰椎神經(jīng)根，并出現(xiàn)大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、足背外側(cè)及拇趾背側(cè)麻木異常，如果突出物壓迫、刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮，而出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動(dòng)脈減弱等癥狀。腰椎間盤突出患者的坐骨神經(jīng)痛，先由臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾，一般而言，腰椎間盤突出患者當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便時(shí)，腹內(nèi)壓增高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)下肢放射痛加重的癥狀。建議：您可以先采用藥物、牽引、按摩、針灸等保守治療方式，若病情沒有改善，考慮介入治療或手術(shù)治療。藥物并不能起到根治作用。介入治療：1、椎間盤切吸術(shù)2、膠原酶溶解術(shù)3、臭氧減壓術(shù)4、射頻消融減壓術(shù)5、激光摘除術(shù)）。手術(shù)治療：1常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除、全椎板切除、經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3人工腰椎間盤置換。建議前往醫(yī)院根據(jù)病情進(jìn)行合理治療。注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。