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神經(jīng)性頭痛是一種常見(jiàn)的頭痛類(lèi)型，可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、血管問(wèn)題、神經(jīng)炎癥、頸椎病變等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)神經(jīng)性頭痛。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練等來(lái)緩解。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足、過(guò)度勞累、飲食不均衡等，都可能誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，規(guī)律作息，合理飲食。 3. 血管問(wèn)題：血管舒縮功能障礙，影響頭部血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善血管功能的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 4. 神經(jīng)炎癥：神經(jīng)受到炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛。治療時(shí)可能會(huì)用到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 頸椎病變：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起頭痛。可通過(guò)物理治療，如按摩、牽引等改善。 總之，神經(jīng)性頭痛的治療需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，以促進(jìn)康復(fù)。

你好,神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè),后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質(zhì)為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間.因?yàn)榧?dòng),生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn),而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱(chēng)為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢(mèng),腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn).“綜合物理治療”包括電針灸療法,神經(jīng)肌肉電刺激療法,電興奮療法,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等,治療是按療程的,一般病例一個(gè)月一個(gè)療程,住院綜合治療一個(gè)月后回家繼續(xù)服藥治療.許多慢性病例,病程10-20余年,住院治療時(shí)間需要適當(dāng)延長(zhǎng),可以連續(xù)治療2-3個(gè)月,多數(shù)病人可以康復(fù).住院治療除了上述綜合治療措施外,最主要的是心理調(diào)整,因?yàn)檫@種疾病屬于神經(jīng)心理疾病,配合心理治療會(huì)取得更好的效果.在住院的環(huán)境下,心理醫(yī)生可以與病人詳細(xì)交談,探討發(fā)病原因與防治對(duì)策,病人之間可以互相交流,互相鼓勵(lì),探討治療經(jīng)過(guò)及治療效果,在輕松緩和的氣氛下治療會(huì)取得比較好的效果.我們頭痛專(zhuān)家門(mén)診的住院環(huán)境是比較特殊的,完全不象大醫(yī)院的雜亂住院條件,環(huán)境比較優(yōu)美,氣氛緩和,醫(yī)患關(guān)系融洽.一,電針灸治療二,電興奮治療三,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療四,按摩推拿治療五,刮痧,拔火罐療法六,生物反饋治療患者處在安靜的環(huán)境中,舒適的躺在沙發(fā)或床上,安靜休息10—15分鐘,排除雜念,身心保持松弛狀態(tài),每次訓(xùn)練30分鐘,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓(xùn)練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài),醒來(lái)頭腦清晰,精力充沛.

就這幾天我的頭頂很痛人也很疲倦是怎么回事

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè),后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質(zhì)為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.一,電針灸治療　　二,電興奮治療　　三,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療　　四,按摩推拿治療　　五,刮痧,拔火罐療法　　六,生物反饋治療　　放松療法治療頭痛　　放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過(guò)主觀想象和客觀措施,使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法.放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛,偏頭痛,失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱等.大家知道,精神焦慮,神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙　　攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛,頭暈,緊張或情緒刺激可加重,伴焦慮,煩躁,心慌,多汗,頸背痛,耳鳴,注意力不集中,記憶力減退等癥狀,可并發(fā)抑郁癥狀及強(qiáng)迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀.其發(fā)病機(jī)理就是焦慮—肌肉痙攣,這兩種因素互為因果,久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠.其治療就是根據(jù)其發(fā)病機(jī)理：抑制焦慮—緩解痙攣.非藥物療法主要是放松療法.　　頭痛及睡眠障礙的原因很多.治療頭痛及睡眠障礙的關(guān)鍵是調(diào)節(jié)恢復(fù)人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡性.放松訓(xùn)練可使全身的骨骼,肌肉,韌帶,血管,神經(jīng)放松,輔以輕松的音樂(lè)與合適的溫度,可以調(diào)節(jié)緊張心理,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡性,達(dá)到身心松弛,使身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)性朝著有利于放松和睡眠的方向轉(zhuǎn)化,從而改善頭痛和睡眠.放松療法以整體觀為指導(dǎo),除局部肌肉的放松訓(xùn)練外,還強(qiáng)調(diào)配合深呼吸的全身整體放松訓(xùn)練,所以它使患者較易進(jìn)入放松狀態(tài),且同時(shí)達(dá)到較深的層次放松,患者反映見(jiàn)效快.另一特點(diǎn)是心身放松法通過(guò)良性的語(yǔ)言誘導(dǎo)和特殊的視覺(jué)想象訓(xùn)練,使患者較易出現(xiàn)放松后愉快的高峰體驗(yàn),從而改善患者既往的不良情緒體驗(yàn),在全身肌肉放松的基礎(chǔ)上,患者能體會(huì)到精神與心理的同時(shí)放松.故軀體和心理的同時(shí)放松是心身放松療法的突出特點(diǎn),可以認(rèn)為該法是屬于一種心理生理療法.心身放松療法無(wú)藥物副作用,且因其具有心身兼治的效應(yīng),對(duì)于伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜.放松療法能夠有效緩解壓力,而且對(duì)于壓力所導(dǎo)致的失眠癥具有良好的治療作用.神經(jīng)癥患者的頭痛是功能性頭痛,以頭重,頭壓感居多,放松療法對(duì)這類(lèi)癥狀具有無(wú)與倫比的作用,對(duì)于焦慮狀態(tài),神經(jīng)抽動(dòng)癥,神經(jīng)衰弱,高血壓,結(jié)腸炎,冠心病,哮喘,胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效.　　患者處在安靜的環(huán)境中,舒適的躺在沙發(fā)或床上,安靜休息10—15分鐘,排除雜念,身心保持松弛狀態(tài),每次訓(xùn)練30分鐘,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓(xùn)練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài),醒來(lái)頭腦清晰,精力充沛.一般15—20次為一療程,只要堅(jiān)持訓(xùn)練必將收到良好的療效.　飲食治療：　　一,飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因.　　二,食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí),在每次進(jìn)食之間,一個(gè)人的血糖會(huì)下降,導(dǎo)致血管擴(kuò)張.　　三,注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛.　　四,記下你所吃的東西：巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過(guò)敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西.　　五,減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺.

您好,神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè),后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質(zhì)為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間.因?yàn)榧?dòng),生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn),而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱(chēng)為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢(mèng),腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn).“綜合物理治療”包括電針灸療法,神經(jīng)肌肉電刺激療法,電興奮療法,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等,治療是按療程的,一般病例一個(gè)月一個(gè)療程,住院綜合治療一個(gè)月后回家繼續(xù)服藥治療.許多慢性病例,病程10-20余年,住院治療時(shí)間需要適當(dāng)延長(zhǎng),可以連續(xù)治療2-3個(gè)月,多數(shù)病人可以康復(fù).住院治療除了上述綜合治療措施外,最主要的是心理調(diào)整,因?yàn)檫@種疾病屬于神經(jīng)心理疾病,配合心理治療會(huì)取得更好的效果.在住院的環(huán)境下,心理醫(yī)生可以與病人詳細(xì)交談,探討發(fā)病原因與防治對(duì)策,病人之間可以互相交流,互相鼓勵(lì),探討治療經(jīng)過(guò)及治療效果,在輕松緩和的氣氛下治療會(huì)取得比較好的效果.我們頭痛專(zhuān)家門(mén)診的住院環(huán)境是比較特殊的,完全不象大醫(yī)院的雜亂住院條件,環(huán)境比較優(yōu)美,氣氛緩和,醫(yī)患關(guān)系融洽.一,電針灸治療二,電興奮治療三,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療四,按摩推拿治療五,刮痧,拔火罐療法六,生物反饋治療患者處在安靜的環(huán)境中,舒適的躺在沙發(fā)或床上,安靜休息10—15分鐘,排除雜念,身心保持松弛狀態(tài),每次訓(xùn)練30分鐘,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松訓(xùn)練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài),醒來(lái)頭腦清晰,精力充沛.