26 歲從小睡覺就磨牙是何原因及如何改善？
我26歲，晚上睡覺磨牙石怎么回事??？想得到怎樣的幫助：？我從小時候的時候睡覺就經(jīng)常磨牙，到了高中在學校宿舍的時候，宿舍的室友總說我晚上睡覺的時候磨牙，可是我自己卻不知道，一點感覺都沒有。室友說晚上吱吱吱的磨牙特別吵，而且每天晚上都磨牙。。請問我26歲，晚上睡覺磨牙石怎么回事?。课以撛趺床拍懿荒パ滥?？
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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26 歲從小睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等導致。 1.精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能引起咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，導致磨牙。 2.咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，比如錯頜、缺牙、牙齒過長或過短等，使得咀嚼肌用力不平衡，從而引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲時，它們分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是在青春期、月經(jīng)期、妊娠期等特殊時期，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致磨牙。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣、磷等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉的正常功能，引發(fā)磨牙。 6.其他因素：患有帕金森病、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也可能出現(xiàn)磨牙癥狀。 總之，磨牙的原因較為復雜。要改善磨牙，首先要調(diào)整心態(tài)，減輕壓力。保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查和治療。如果懷疑有腸道寄生蟲，可進行相關(guān)檢查并驅(qū)蟲。注意飲食均衡，補充必要的營養(yǎng)素。若磨牙癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-02-28 05:53
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，要放輕松，適當?shù)臅r候減少壓力，不要給自己太都的心理負擔和壓力，一般磨牙的話說明身體里缺少維生素，建議你可以適當?shù)某渣c維生素，補充一下身體的微量元素，如果還是沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院看一下。
2016-01-01 15:41
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。磨牙與多種因素有關(guān)，一、精神過度興奮緊張，入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞。二、腸道寄生蟲病。三、消化功能紊亂。四、營養(yǎng)不均衡，這些狀況都會引起晚上睡覺磨牙！
2016-01-01 08:10
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