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腳崴后十天仍疼痛、腫脹、有淤血且無法走路，可能是軟骨損傷，也可能是韌帶拉傷、軟組織損傷未恢復(fù)、局部炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1.軟骨損傷：軟骨在崴腳時(shí)可能受到擠壓和摩擦，導(dǎo)致?lián)p傷。癥狀常持續(xù)較久，需要較長時(shí)間恢復(fù)。治療上可佩戴支具固定，口服氨基葡萄糖等藥物營養(yǎng)軟骨。 2.韌帶拉傷：崴腳易導(dǎo)致韌帶過度拉伸或部分撕裂。應(yīng)休息制動(dòng)，抬高患肢，早期冷敷，后期熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑等。 3.軟組織損傷未恢復(fù)：崴腳會(huì)造成周圍肌肉、筋膜等軟組織損傷，如果恢復(fù)不佳，疼痛會(huì)持續(xù)。可進(jìn)行物理治療，如超聲波、紅外線照射等。 4.局部炎癥反應(yīng)：損傷會(huì)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.血液循環(huán)不暢：損傷影響局部血液流通，加重癥狀?？赏ㄟ^按摩、熱敷等促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，腳崴后長時(shí)間未恢復(fù)需要引起重視。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，抬高患肢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,一般韌帶拉傷痊愈需要3個(gè)月左右,在此期間可以配合熱敷,涂擦紅花油,噴云南白藥噴劑,會(huì)逐漸恢復(fù)的.

你的情況根據(jù)敘述需要考慮踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶拉傷的可能，這個(gè)恢復(fù)與骨折恢復(fù)時(shí)間基本相同，仍然需要制動(dòng)休息抬高患肢并口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。根據(jù)時(shí)間現(xiàn)在可以通過局部熱敷理療促進(jìn)淤血，水腫消退，一般需要一個(gè)月左右逐漸恢復(fù)，如果癥狀繼續(xù)加重還需要及時(shí)復(fù)診并在骨外科醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療即可，祝你早日恢復(fù)健康。

你好，從上面的情況來看，有外傷史，出現(xiàn)了足疼痛的癥狀，X線提示骨正常，可能患軟組織挫傷。建議多休息，多按摩，喝水，避免受涼，清淡飲食，忌吃上火食品，可以口服活血止痛膠囊，外用云南白藥氣霧劑治療。