脂肪肝要注意什么
我今年參見單位體檢的時候發(fā)現有輕度脂肪肝，醫(yī)生說這是我營養(yǎng)過剩、缺乏運動造成的。我想到婚后妻子每天都燒很多美食給我吃，而我每天都胃口特別好，三菜一湯能一口氣全部吃完，體重也在直線上升。我想趁脂肪肝還能逆轉，趕緊治好。
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回答1
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岳億玲 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
小兒科
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患者好，輕度脂肪肝需要注意以下幾點：在醫(yī)生指導下正確選用藥物治療，并選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動。制定并堅持合理的飲食制度，食用瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食。此外，心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
2018-11-22 09:03
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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控制好飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，服用蜂膠。
2016-01-01 10:40
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食。適當增加運動，促進體內脂肪消耗。
2016-01-01 04:48
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
2016-01-01 00:25
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
2015-12-31 19:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，有助于促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。
2015-12-31 14:22
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