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自然流產(chǎn)三個(gè)月后準(zhǔn)備懷孕，飲食注意啥

2025-02-27 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

準(zhǔn)備懷孕在吃飯方面有沒(méi)有該注意的，我自然流產(chǎn)三個(gè)月曾經(jīng)治療情況和效果：準(zhǔn)備懷孕在吃飯方面有沒(méi)有該注意的，我自然流產(chǎn)三個(gè)月想得到怎樣的幫助：該如何治療和預(yù)防

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

自然流產(chǎn)三個(gè)月后準(zhǔn)備懷孕，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食物安全、避免刺激性食物、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素、控制飲食量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃谷類、瘦肉、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 食物安全：選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，徹底煮熟食物，避免食用變質(zhì)或受污染的食物，以防食物中毒和腸道感染。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免引起腸胃不適。 4. 補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)增加富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還要補(bǔ)充鐵、鈣等礦物質(zhì)，如動(dòng)物肝臟、乳制品等。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，保持適量進(jìn)食，維持健康體重，過(guò)胖或過(guò)瘦都可能影響受孕和孕期健康。總之，合理的飲食對(duì)于備孕至關(guān)重要，有助于提高受孕幾率和保障未來(lái)胎兒的健康。但飲食調(diào)整只是備孕的一部分，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提前補(bǔ)充葉酸，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好孕前檢查。
2025-02-28 03:06

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肖起濤主治醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

計(jì)劃受孕前3個(gè)月做好全面的孕前檢查，開(kāi)始服用葉酸，同時(shí)要戒煙酒。建議在來(lái)月經(jīng)后的第十天上醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況,若是卵泡發(fā)育很好則可以乘機(jī)同房受孕。
2016-01-01 10:32

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什么是自然流產(chǎn)? 　　妊娠28周前、胎兒體重不足1000g而終止者，稱為流產(chǎn)。妊娠12周前終止者，稱為早期流產(chǎn);妊娠12周至不足28周終止者，稱為晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。自然流產(chǎn)占妊娠總數(shù)的10%~15%，其中早期流產(chǎn)占80%以上。查看全文»

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