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手關(guān)節(jié)和腿關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、風(fēng)濕免疫疾病、代謝性疾病等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉拉傷。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節(jié)老化有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需通過(guò)檢查明確類型，對(duì)癥治療，可能會(huì)用到塞來(lái)昔布、美洛昔康等藥物。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼和關(guān)節(jié)健康。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4. 風(fēng)濕免疫疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等，會(huì)累及關(guān)節(jié)。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，治療常使用羥氯喹、甲氨蝶呤等藥物。 5. 代謝性疾?。喝缤达L(fēng)，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引起疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時(shí)使用別嘌醇、非布司他等藥物治療。 關(guān)節(jié)酸痛的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

關(guān)節(jié)痛建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地?？诜挠蟹冶氐镁忈屇z囊，美洛昔康分散片，壯骨關(guān)節(jié)丸。也可以遵醫(yī)囑來(lái)治療是的。

你好，你的病可能是有點(diǎn)風(fēng)濕。你最好是先到醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下，你有沒(méi)有風(fēng)濕或類風(fēng)濕再治療。如果不是這類病的話你的病就是普通的關(guān)節(jié)炎，你可以用針灸和按摩的方法來(lái)治療，效果是非常好的。