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晨起膝蓋附近疼痛，伸直和蜷曲時(shí)加重，持續(xù)十多天未愈，可能是韌帶損傷、半月板問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、肌肉拉傷等原因所致。 1. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷，引起疼痛。損傷較輕時(shí)可通過(guò)休息、冷敷、佩戴護(hù)具等緩解；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 2. 半月板問(wèn)題：半月板磨損或撕裂，會(huì)在膝蓋活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。輕度損傷以保守治療為主，如休息、物理治療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、勞損有關(guān)，可通過(guò)藥物（如布洛芬、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖）、理療等治療。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，需藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）控制病情。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物（如雙氯芬酸鈉、滑膜炎顆粒）、抽取積液等。 5. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能引起肌肉拉傷。早期冷敷，后期熱敷，配合按摩、藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）。 如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因，這樣你也放心些。

你好，你的情況絕對(duì)不是風(fēng)濕，就是扭傷膝蓋了。你好，如果想恢復(fù)的快，可以去找跌打醫(yī)生進(jìn)行治療，并注意休息，少走路。很快就會(huì)好的。

你好，你的情況屬于膝蓋韌帶的拉傷，不是風(fēng)濕。你好，你可以去找個(gè)專門治療跌打傷的大夫進(jìn)行治療。或者自己貼點(diǎn)跌打的膏藥，并注意休息，少走路，很快就能好的。

風(fēng)濕前兆。。冬天多穿件褲子把。受風(fēng)了。。貼點(diǎn)風(fēng)濕膏