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經(jīng)常出現(xiàn)心悸緊張，伴有多種不適癥狀，可能是焦慮癥、驚恐障礙、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等原因引起。 1.焦慮癥：心理因素導(dǎo)致，常因壓力、緊張等誘發(fā)?；颊呷菀自谔囟▓龊铣霈F(xiàn)過度的擔(dān)憂、恐懼和身體癥狀。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.驚恐障礙：突發(fā)強(qiáng)烈的恐懼、心慌等，癥狀嚴(yán)重但持續(xù)時(shí)間較短?？捎盟幬镉邪疚魈仗m、文拉法辛、氯米帕明等。 3.心律失常：心臟節(jié)律異常，可導(dǎo)致心悸、頭暈等。需進(jìn)行心電圖等檢查明確類型，治療藥物如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 4.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，代謝亢進(jìn)。常有心慌、手抖等表現(xiàn)。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.低血糖：血糖過低可引起上述癥狀，及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、精神心理科等就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

從你描述的情況看，你有場所恐懼癥和社交恐懼癥的癥狀。鑒于你的情況，建議去醫(yī)院精神科做進(jìn)一步檢查，遵醫(yī)囑治療，同時(shí)輔助心理治療。

你是典型的焦慮癥表現(xiàn)建議注意休息，保持生活規(guī)律，多與家人或朋友交流，時(shí)時(shí)提醒自己，我是最棒的，別人沒有什么了不起，慢慢就會(huì)好的。可以服用米氮平，效果挺好的