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強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)。對(duì)于患病一年且癥狀泛化的情況，可從心理治療調(diào)整、藥物輔助、生活方式改變、家庭支持以及自我調(diào)節(jié)等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1.心理治療調(diào)整：可以考慮更換心理咨詢師，或者嘗試其他心理治療方法，如認(rèn)知行為療法、森田療法等。 2.藥物輔助：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善強(qiáng)迫癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有助于緩解焦慮。 4.家庭支持：家人應(yīng)給予理解和支持，創(chuàng)造寬松的家庭環(huán)境，避免施加壓力。 5.自我調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想，積極進(jìn)行自我心理暗示。 總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

首先告訴你強(qiáng)迫癥主要的治療藥物治療輔助給予心里治療的。建議去看精神科醫(yī)生給予舍曲林等藥物治療，輔助給予心里治療的。