懷疑自己有抑郁癥但不被信任，很無助怎么辦
我不知道自己是不是有所說的抑郁癥，我不知道自己是不是有所說的抑郁癥，可是我感覺自己真的很無助，老公不相信我，所有的事情都會賴在我都身上
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
懷疑自己患有抑郁癥但得不到身邊人的信任，感到無助，這可能是由于心理壓力、生活環(huán)境、個(gè)人性格、社會支持不足以及可能存在的生理因素導(dǎo)致的。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，如工作繁忙、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等，可能引發(fā)情緒問題。 2.生活環(huán)境：不良的生活環(huán)境，如嘈雜、擁擠、缺乏安全感等，會影響心情。 3.個(gè)人性格：性格內(nèi)向、敏感、悲觀的人，更容易產(chǎn)生抑郁情緒。 4.社會支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，會加重?zé)o助感。 5.生理因素：體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等，也可能導(dǎo)致抑郁。 如果持續(xù)懷疑自己有抑郁癥且這種情緒嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施，重新找回積極的生活狀態(tài)。
2025-02-26 19:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機(jī)構(gòu)接受專業(yè)治療外，還可以采用一些個(gè)人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時(shí)，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥?！ ?、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等?！ ?、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應(yīng)對自己說：我能做有利于他人的事，我不是無價(jià)值的人。與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素?！ ∫钟舭Y是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。建議及早到廣東省海軍醫(yī)院精神科治療，就在廣東省廣州市海珠區(qū)石榴崗
2016-01-01 03:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
