朋友父親患骨關(guān)節(jié)病，飲食如何調(diào)理？
我朋友的爸爸最近一直都覺得不舒服的，伴有膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可引起廢用性肌萎縮，甚至發(fā)生膝外翻或內(nèi)翻畸形，在醫(yī)院醫(yī)生鑒定說是患了骨關(guān)節(jié)病，怎么辦呢？吃什么可以好一起啦？希望能給予幫助。
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨關(guān)節(jié)病是一種常見的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等引起。患者除了接受正規(guī)治療，合理的飲食也有助于緩解癥狀。飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、控制體重、補(bǔ)充營養(yǎng)元素等。 1. 控制體重：肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)避免高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持肌肉力量。 3. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4. 攝入維生素 D：如魚肝油、蛋黃等，促進(jìn)鈣的吸收。 5. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有利于減輕炎癥反應(yīng)。 6. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，以免加重關(guān)節(jié)不適。 總之，骨關(guān)節(jié)病患者的飲食調(diào)理是一個(gè)長期的過程，需要綜合考慮多種因素。同時(shí)，患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，以控制病情進(jìn)展。
2025-02-27 22:39
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