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羽毛球愛(ài)好者打球后肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起的，需綜合治療和調(diào)理。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：羽毛球運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作不規(guī)范或過(guò)度用力，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷。應(yīng)注意休息，避免受傷動(dòng)作，早期冷敷，后期熱敷。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期打球使肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生勞損。要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，進(jìn)行肌肉拉伸和放松。 3.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)引起腱鞘炎癥?？膳宕髯o(hù)具，局部理療，如超聲波治療。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥可能導(dǎo)致疼痛?？煽诜晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受壓也會(huì)引發(fā)疼痛。需明確受壓部位和原因，必要時(shí)采取物理治療或手術(shù)解除壓迫。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，注意休息和護(hù)理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好朋友出現(xiàn)你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意最好拍個(gè)片子檢查一下就可以了，你沒(méi)有必要擔(dān)心的