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膝關(guān)節(jié)前交叉和內(nèi)側(cè)副韌帶損傷重建術(shù)后第八周，被動(dòng)和主動(dòng)彎曲角度未達(dá)理想，需綜合考慮多種因素，如康復(fù)訓(xùn)練方法、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善、疼痛管理及心理因素等。 1.康復(fù)訓(xùn)練方法：繼續(xù)進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、拉伸練習(xí)等，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間。 2.肌肉力量恢復(fù)：加強(qiáng)股四頭肌、腘繩肌等的力量訓(xùn)練，可通過(guò)直腿抬高、抗阻屈膝等動(dòng)作。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善：借助輔助器具，如角度訓(xùn)練器，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 4.疼痛管理：若訓(xùn)練時(shí)有疼痛，可適當(dāng)冷敷，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5.心理因素：保持積極心態(tài)，克服對(duì)疼痛和恢復(fù)的恐懼。 總之，康復(fù)訓(xùn)練需要耐心和堅(jiān)持，遵循循序漸進(jìn)的原則。如恢復(fù)不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整訓(xùn)練方案。

你好，通過(guò)你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類(lèi)疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適。你好，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕科就診檢查，也可以找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。

你好，通過(guò)你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類(lèi)疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適。你好，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕科就診檢查，也可以找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。。